Bieganie staje się coraz popularniejsze, a w parze z tą popularnością idą nowoczesne modele obuwia, które pozwalają osiągać lepsze rezultaty oraz czynić trening biegowy efektywniejszym. Zanim zdecydujemy się na buty do biegania, dobrze jest poznać technologie, które rozmaici producenci przygotowali z myślą o fanach tego rodzaju aktywności.
Chcesz uprawiać regularnie sport? Każdy, kto choć raz próbował swoich sił w tego rodzaju aktywności, wie jak trudno utrzymać wytrwanie w raz powziętym postanowieniu. Gdy masz podobny problem, dowiedz się, jak sobie z tym poradzić.
Wrzesień będzie stał pod znakiem Futsal Mistrzostwa Świata 2016, które odbędą się w Kolumbii. Wystąpi w nich 24 zespoły z czego 7 z Europy. Faworytami będą Brazylijczycy, a z naszego kontynentu Hiszpanie. Niestety nie zobaczymy reprezentacji Polski, która w ostatniej fazie kwalifikacyjnej odpadła po dwumeczu z Kazachstanem.
Duża liczba początkujących biegaczy zastanawia się jakie buty do biegania będą dla nich odpowiednie? Czy powierzchnia po której biegają ma znaczenie? Czy cena odgrywa jakąś większą rolę podczas wyboru zakupu? Na wszystke najważniejsze pytania związane z tymi kwestiami odpowiadamy.
Rozpoczynając przygodę ze sportem, każdy ma w myślach cel ostateczny, jakim jest dorównanie ulubionym sportowcom pod względem wytrzymałości, skupienia i sukcesów.
Kilka tygodni temu poznaliśmy pełne zestawienie, w jakim siatkarze z Olsztyna przystąpią do zmagań w PlusLidze. Oprócz trzynastu podstawowych zawodników w składzie znaleźli się również młodzi wychowankowie olsztyńskich klubów, którzy przed sezonem dostaną szansę trenowania z seniorami.
Jednym z najczęściej zadawanych pytań przez początkujących biegaczy jest to, ile razy w tygodniu powinni biegać? Jak często zakładać buty i trenować?
Bieganie opanowało polskie miasta i wsie i co ciekawe, tendencja ta wcale nie słabnie. Coraz więcej osób chce przyłączyć się do rzeszy biegaczy, ale często nie wie od czego zacząć. Tymczasem wcale nie trzeba wiele, by na trwałe rozpocząć przygodę z codziennym joggingiem. Przygotowaliśmy krótki poradnik dla nowicjuszów.
Każdy narciarz jak świat długi i szeroki ma swoje własne preferencje co do wybory sprzętu narciarskiego. W głównej mierze zależne są one od umiejętności narciarskich ale i od ich przeznaczenia, bowiem narty możemy podzielić na zjazdowe, biegowe i do skoków.
Bardzo dużo osób z naszego kraju zaczyna zdawać sobie sprawę, jak ważna jest troska o własne zdrowie. Z tego powodu, decydują się odwiedzać siłownię, biegać czy jeździć na rowerze. Możliwości, aby zatroszczyć się o kondycję organizmu i ogólne dobre samopoczucie, jest bardzo dużo. Na pewno warto też pomyśleć o pływaniu.
