Sport

Snooker, mimo iż nie jest grą aż tak popularną, jak pool, ma jednak także szerokie grono zwolenników, często też jest transmitowany na kanałach sportowych. Snooker ma inne zasady niż pool i w związku z tym wymaga innego sprzętu. 

Mimo, że sezon narciarski jeszcze daleko przed nami, to już teraz wiele sklepów oferuje swoim klientom spory wybór asortymentu narciarskiego i snowboardowego. Jest to więc doskonała okazja dla nas wszystkich do skompletowania swojego pełnego ekwipunku i przy okazji zaoszczędzenia trochę gotówki.

Chodzenie na siłownię jest z jednej strony modą, z drugiej – naprawdę fajnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, zbudowanie formy, wzmocnienie i rozwój mięśni. Jednak wiele osób obawia się pójść na siłownię ze wstydu i w obawie przed nieznajomością tematu. Jeżeli jesteś jedną z takich osób, koniecznie przeczytaj poniższe porady.

Już nie możesz się doczekać wyjazdu do Francji na Euro? Jeżeli jedziesz samochodem, przed ruszeniem w podróż sprawdź, co musisz mieć w aucie, z jaką prędkością możesz się poruszać i czy powinieneś wykupić dodatkowe ubezpieczenie.

Ograniczenie cukru było moim pierwszym krokiem do zrzucenia zbędnego balastu. Przestałem słodzić i zaczęły się dziać cuda - waga zaczęła lecieć, a ja miałem coraz lepsze samopoczucie. O cukrze mówi się "biała śmierć" i coś w tym jest. Nie ma co jednak skreślać go z naszego życia. Istnieje całe bogactwo nieużywanych środków słodzących.

Chociaż na rowerze możemy jeździć nawet przez cały rok, to właśnie wiosną i latem najczęściej kupujemy nowy sprzęt. W sklepach znajdziemy setki rowerów, jednak wybór idealnego modelu nie jest zadaniem prostym. 

Zapraszam na odrobinę motywacji i kilka rad jak zacząć żyć aktywnie!

Większa muskulatura, wyższy poziom masy mięśniowej to elementy, do których wielu z nas dąży uparcie. Niestety, ale wiele osób sięga po niewłaściwe metody osiągnięcia celu, wielu wybiera zgubną drogę na skróty, którą są sterydy anaboliczne.

Dla większości pierwszym skojarzeniem z triathlonem jest Ironman i nieludzki wysiłek związany z uprawnianiem tego sportu. Nic bardziej mylnego! 

W czasie biegania warto zwracać uwagę nawet na najdrobniejsze szczegóły. Nawet takie rzeczy jak sposób wiązania obuwia może mieć znaczenie i wpływać na jakość i komfort biegu. W przypadku źle zawiązanych butów może dojść do powstawania groźnych naprężeń, przemieszczania się węzła, a nawet rozwiązania buta.