Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoją formę fizyczną, jednak im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta to najważniejsze kwestie, na jakie powinniśmy zwrócić uwagę, zaczynając o siebie dbać.
Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć dbać o swoją formę fizyczną, jednak im wcześniej zaczniemy, tym lepiej. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta to najważniejsze kwestie, na jakie powinniśmy zwrócić uwagę, zaczynając o siebie dbać.
Żeby odpowiedzieć na pytanie, jakie kompetencje powinien mieć trener personalny, najpierw trzeba odpowiedzieć na pytanie, czym są kompetencje. Albo raczej jak rozumiane są w tym tekście, ponieważ różne osoby nadają temu słowu różne znaczenia.
Bydgoszcz budzi różne uczucia. Niektóre osoby nastawione są do tego miasta skrajnie negatywnie, inne gloryfikująco pozytywnie. Wiele wydaje się być znudzonych, rozgoryczonych, a jednocześnie przywiązanych, czy to więzami krwi, czy sentymentem, czy po prostu strachem.