Gonartroza kolana to wyzwanie, z którym mierzy się wiele osób, poszukujących sposobów na złagodzenie bólu i poprawę mobilności. Osteoartroza, bo tak brzmi jej pełna nazwa, nie wybiera, dotykając zarówno młodszych, jak i starszych. Jazda na rowerze wyłania się jako jedna z rekomendowanych form aktywności, oferując delikatne, ale efektywne wsparcie dla stawów kolanowych. W tym kontekście, zrozumienie, jak dostosować jazdę na rowerze do własnych potrzeb i możliwości, staje się kluczowe.
Czy Polska powinna zmienić swoje przepisy dotyczące jazdy rowerem po alkoholu? Nie da się ukryć, że odbiegają one od reszty Europy, ale przyzwolenia społecznego na taką zmianę raczej nie widać.
23 września zaczyna się astronomiczna jesień. Tego dnia Słońce, nasza gwiazda, wejdzie w zodiakalny znak Wagi i znajdzie się punkcie równonocy jesiennej. Co to oznacza? To proste – dzień i noc są takiej samej długości, ale tylko w tym jednym dniu! Już 24 września zmrok będzie panował dłużej niż jasność dnia!
Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?!
Metamorfoza - magiczne słowo zawierające w sobie obietnicę zmiany na lepsze, zapowiedź samoakceptacji i podwyższonej wiary w siebie. Po długich zimowych miesiącach, na wiosnę wraca motywacja, by jak co roku „wziąć się za siebie”.
Coraz częściej możemy zaobserwować w mediach propagowanie zmiany środka transportu z auta na rower. Nawet w Polsce, gdzie tendencja rowerowa nie jest zbyt silna, gdzie pokonujemy stosunkowo małą ilość kilometrów na dwóch kołach napędzanych siłą mięśni, także dostrzegamy zmiany.
