zdrowe życie

Profilaktyka a zdrowie

Profilaktyka a zdrowie

Z reguły większość ludzi nie zwraca uwagi na swoje zdrowie do momentu, kiedy nie zachorują. Wtedy docenia się go ponad wszystko, bo człowiek chory nie jest w stanie niczego osiągnąć. Niekiedy zdarza się, że wizyta u lekarza następuje dopiero w chwili zauważenia konkretnych, niejednokrotnie bolesnych objawów.

Jesień idzie, czy jest na to rada?

Jesień idzie, czy jest na to rada?

23 września zaczyna się astronomiczna jesień. Tego dnia Słońce, nasza gwiazda, wejdzie w zodiakalny znak Wagi i znajdzie się punkcie równonocy jesiennej. Co to oznacza? To proste – dzień i noc są takiej samej długości, ale tylko w tym jednym dniu! Już 24 września zmrok będzie panował dłużej niż jasność dnia!

Przeszkody w odchudzaniu

Przeszkody w odchudzaniu

Zrzucenie wagi to główny cel dla wielu ludzi, jednak większość osób, którzy chcą to uczynić albo nie ma wystarczającej ilości czasu na ćwiczenia lub też nie ma motywacji niezbędnej do przejścia na dietę i uzyskania w końcu wymarzonej wagi. 

Tłuszcze trans

Tłuszcze trans

Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z ąywności. Bardzo często takie związki chemiczne mają bardzo szkodliwy wpływ na ludzki organizm. Bardzo popularne w żywności ale również i niebezpieczne są tłuszcze trans.