Zdrowie

Tzw. ćwiczenia aerobowe opisuję w innym artykule. Są one istotne, jednak tu zajmęsię nieco innymi, nazwę to "egzotycznymi" działaniami majacymi na celu wspomaganie naszych wysiłków służącym uzyskaniu ładnej sylwetki.

Lekarz zalecił nam kupno ciśnieniomierza i regularne dokonywanie codziennych pomiarów ciśnienia tętniczego krwi samodzielnie w domu. Po wizycie w sklepie medycznym lub aptece wreszcie nabywamy odpowiedni sprzęt i… stajemy przed problemem, co dalej? Jak samodzielnie mierzyć ciśnienie krwi?

Joga i medytacja to metody  sprawdzające się doskonale w autoterapii depresji. Są doskonałym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego i psychoterapii, co potwierdzają dotychczasowe badania naukowe. Obie metody są w Polsce wciąż zbyt mało poznane i niedoceniane jako narzędzie terapeutyczne.

Rzucanie palenia to prawdziwe wyzwanie.
Nikotyna uzależnia tak bardzo,ze terapia odwykowa często okazuje się niepowodzeniem. Przedstawiam mój sposób dzięki któremu udało mi się 6 miesięcy temu pozbyć nałogu.

Puder, cień, a może szminka? Czy zastanawiałaś się, który z tych kosmetyków doda Ci niepowtarzalnego uroku? Oczywiście możesz używać wszystkich produktów, jednak prawdziwe piękno kryje się... w Twoim wnętrzu. Do jego wydobycia potrzebujesz wyłącznie... odpowiednio dobranych suplementów diety.

Każdy z nas się poci. Każdy jednak trochę inaczej. Niektórzy wydzialają aż 12 gram potu dziennie, inni tylko 2 gramy, w takich samych warunkach.

Zjedzenie ciężkostrawnego posiłku lub takiego, co do którego pochodzenia nie jesteśmy pewni może doprowadzić do wystąpienia zatrucia pokarmowego, które jest reakcją obronną organizmu na substancje takie jak wirusy, bakterie, czy grzyby albo inne toksyny, które w posiłku wystąpiły.

W przypadku radioterapii stosuje się promieniowa jonizujące, które może pochodzić z różnych źródeł, mogą to być promienie Roentgena, gamma, kobaltu, czy radu.

Walka z rakiem jest najbardziej skuteczna przy zastosowaniu chemioterapii, gdyż ona właśnie najskuteczniej radzi sobie z komórkami rakowymi, niestety ma też wadę – niszczy też zdrowe komórki w organizmie chorego.

Zimą nie trudno o przeziębienie. Niestety w tym okresie często łapie nas kaszel, katar, gorączka, czy boli nas gardło utrudniając nam codzienne czynności. Oto kilka sposobów na to jak domowymi sposobami możemy walczyć z objawami przeziębienia.