Moda na catering dietetyczny nie mija. Na rynku przez cały czas pojawiają się nowe firmy oferujące popularną dietę pudełkową.
W zdrowym ciele zdrowy duch, a jesteś tym, co jesz. Oto dwa przysłowia zlepione w jedno, ale też motyw przewodni kategorii Zdrowe Odżywianie, w której...
Moda na catering dietetyczny nie mija. Na rynku przez cały czas pojawiają się nowe firmy oferujące popularną dietę pudełkową.
Świeżo wyciśnięty sok to nie tylko pełny smak, ale również multum zdrowia. Dlatego też dobrze jest korzystać z odpowiedniej wyciskarki do soków. Jak jednak będąc kompletnym laikiem, wybrać dla siebie i swojej rodziny odpowiednie urządzenie, które pozwoli robić przepyszne soki?
Aby żyć, musimy się odżywiać. Pożywienie dostarcza nam niezbędnej do życia energii oraz składników budulcowych i regulacyjnych. Jednak mało kto myśli na co dzień o tym, jak bardzo jakość żywności wpływa na nasze zdrowie. Żywimy się często źle, co nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie i organizm.
W tym artykule poruszam kwestie nabywania zdrowej żywności przez internet. Zalety i wady płynące z zamawiania produktów w internecie. Sprawdź to!
Święta, święta i po świętach. Nadszedł czas na poświąteczne porządki, także w naszym organizmie. Być może na diety oczyszczające organizm z toksyn? Okres noworoczny sprzyja podejmowaniu decyzji dotyczących wielu sfer naszego życia. Wielu z nas postanawia również wraz z Nowym Rokiem zadbać o zdrowie i w końcu zrzucić parę kilogramów.
Ostatnio częściej gotuję. Staram się przemycać do domowej kuchni zdrowe jedzenie, żeby choć trochę poprawić nawyki żywieniowe swojej rodziny. Kilka dni temu zrobiłam zupę brokułową, o której zamierzam Wam dzisiaj co nieco napisać ;) Niewielkim nakładem sił (i finansów) stworzyłam coś pysznego i zdrowego.
Białko odpowiada w organizmie za syntezę większości hormonów. Podstawą budowy białka są aminokwasy endogenne i egzogenne, te ostatnie nie są syntetyzowane przez organizm i każdy z nas musi dostarczać je wraz z pożywieniem. Brak białka czy jego niedostateczna ilość spowoduje m.in. trudności w procesach regeneracji mięśni.
Wiosną organizm potrzebuje uzupełnienia niedoboru witamin i mikroelementów. Zobacz, jak mu pomóc!
Jedz zdrowo i smacznie w przerwie podczas pracy. Sprawdź alternetywę dla zwykłej żywności i poczuj się lepiej.
W tym artykule opowiem jak moim zdaniem robić zakupy spożywcze. Temat z pogranicza zdrowego żywienia oraz oszczędzania, gdyż trzymając się moich porad poprawicie także kondycję finansową. Nie są to wskazówki rewolucyjne, a wypracowane przeze mnie sposoby, które działają bez zarzutów.
