Zdrowe Odżywianie

Czy wiesz jakie ciekawe własciwosci posiada olej z orzechów włoskich?

Jeśli masz w blender gastronomiczny, lub podobne urządzenie, możesz przygotować w domu mnóstwo zdrowych koktajli, za które twój organizm ci podziękuje.

Powiadają bez wody nie ma życia, i to, że życie narodziło się w wodzie. Woda to substancja najbardziej rozpowszechniona na naszej planecie. 

Spirulina charakteryzuje się bardzo duża ilością składników odżywczych w swoim składzie. Stosowano ją już od bardzo dawna jako źródło bardzo dobrej jakości białka, witamin i minerałów. Poznaj właściwości spiruliny i jej wpływ na organizm człowieka.

Imbir (Zingiber officiale) - roślina liściasta z małymi żółto-purpurowymi kwiatami. Pochodzi z puszczy tropikalnych południowo-wschodniej Azji. 

Większość osób odwiedzających gabinety lekarskie oczekuje natychmiastowego rozwiązania swojego problemu zdrowotnego. Lekarz coś przepisze, pozażywam trochę i przejdzie. A jeśli nie, chirurg przeprowadzi operację i sprawa będzie w ten sposób załatwiona. Jednak takie myślenie w przypadku większości schorzeń jest z gruntu błędne.

Ta roślina to z jednej strony czyste zdrowie, a z drugiej strony czysta uroda. Substancje, które się w niej znajdują potrafią regenerować nas od wewnątrz i od zewnątrz. Poznajmy naturalne właściwości fenomenalnego aloesu.

Jagody Goji a właściwie owoce kolcowoju chińskiego (Lycium chinense), bo taka jest prawdziwa nazwa tej rośliny, mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Te niepozorne owoce o słodkim lekko kwaśnym smaku były stosowane w celach zdrowotnych już w starożytnych Chinach. Wielu ludzi używa ich w leczeniu dolegliwości oczu, wątroby czy nerek.

Herbatkę koperkową poleca się dzieciom, które ukończyły 4 miesiąc. Przeznaczona ona jest do leczenia problemów natury gastrycznej, oraz może być stosowana tak samo przez dzieci młodsze, starsze, jak i osoby dorosłe. Herbatka koperkowa należy do grupy żywności uzupełniającej.

Dieta ketogeniczna jest jednym z najskuteczniejszym narzędzi do walki z tkanką tłuszczową.  Wymaga jednak od nas wiele samozaparcia i samodyscypliny. Zapraszamy do lektury!