W zdrowym ciele zdrowy duch – tak głosi powiedzenie i nie da się ukryć, że odpowiada ono prawdzie. Endorfiny i dobre samopoczucie na pewno poprawią komfort naszego życia. Nie jest oczywiście łatwo podjąć decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń, zawsze znajdą się jakieś wymówki. Co zrobić, by rozwiązać ten problem?
Bieganie to coraz popularniejsza forma aktywnego spędzania wolnego czasu. Nic dziwnego – wystarczą odpowiednie spodnie, bluzka i buty, aby wyjść z domu i czerpać radość z przypływu endorfin (pozytywnego) zmęczenia. Niby proste, a jednak nie do końca.
Stepper – brzmi dziwnie? Niepotrzebnie! To jedno z najprostszych urządzeń fitness, które znaleźć można w każdym klubie sportowym, a także większości sklepów sportowych.
Piłkarscy analitycy ruszają do akcji i mogą teraz wykonać setki obliczeń, możliwości wpływu poszczególnych wyników na pozycję w tabeli. W skrócie - pozostały tylko dwie kolejki rundy zasadniczej, a w walce o czołową ósemkę, cały czas liczy się aż 6 zespołów.
Jakże uwielbiane przez kibiców race, przez ultrasów używane do wzbogacania opraw meczowych, a przez fanów piłkarskich jako atrakcja dla oka - lecz wciąż zakazane prawem, zagrożone karami finansowymi i okraszone ogólnym sprzeciwem społeczeństwa, a przynajmniej tak prezentują media takie poczynania kibiców...
Piłkarskie rozgrywki ligowe na kontynencie europejskim, zbliżają się ku końcowi. Jest jeszcze sporo czasu na przetasowania w tabelach poszczególnych lig, ale w wielu krajach już wiele wiadomo. Jak wygląda sytuacja w wybranych ligach europejskich na ostatnim zakręcie sezonu?
Każdemu zespołowi, pozostały do rozegrania już tylko 3 spotkania w rundzie zasadniczej i nastąpi długo wyczekiwany podział. A że każdy chciałby znaleźć się w tej pierwsze ósemce, to walka w środku tabeli może potrwać do samego końca.
Romans Mateusza Piątkowskiego i Jagiellonii Białystok właśnie dobiegł końca. Pierwsze oznaki, że w tym związku nie dzieje się zbyt dobrze, miały miejsce jeszcze zimą, kiedy napastnik dość wyraźnie dał do zrozumienia działaczom, że poważnie nosi się z zamiarem odejścia ze stolicy Podlasia. I to jak najszybciej!
Po przerwie reprezentacyjnej związanej z meczami eliminacyjnymi do Euro 2016, w nadchodzący Wielkanocny weekend powraca Ekstraklasa! 26 kolejka zostanie rozegrana dość nietypowo. Ze względu na nadchodzące Święta Wielkanocne, mecze zostaną rozegrane 4, 6 i 7 kwietnia, będą to odpowiednio sobota, poniedziałek i wtorek.
