Rodzaje treści
Okres
Turystyka kajakowa

Turystyka kajakowa

Kajakarstwo to nadal bardzo popularny sport w naszym kraju. Nie potrzeba do tego długotrwałego i kosztownego treningu, a powstające trasy i bazy sprawiają, że zaplanowanie kilkudniowej wycieczki kajakiem nie jest zadaniem wymagającym nadludzkich sił. Nie ma nawet potrzeby posiadania własnego sprzętu, wszystko można wypożyczyć w wielu firmach.

Jak wybrać klub fitness?

Jak wybrać klub fitness?

W zdrowym ciele zdrowy duch – tak głosi powiedzenie i nie da się ukryć, że odpowiada ono prawdzie. Endorfiny i dobre samopoczucie na pewno poprawią komfort naszego życia. Nie jest oczywiście łatwo podjąć decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń, zawsze znajdą się jakieś wymówki. Co zrobić, by rozwiązać ten problem?