Sport

Wysiłek fizyczny powoduje nie tylko tworzenie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej, ale również usuwa płyny z organizmu. Stąd też ważne jest uzupełnianie płynu podczas treningu, zwłaszcza jeśli jest on intensywny. Co pić podczas wysiłku fizycznego?

Współczesna odzież sportowa oferuje znacznie więcej niż sportowy wygląd. Produkujące ją szwalnie posługują się najnowszymi technologiami, umożliwiającymi stworzenie ubioru dopasowanego do każdych warunków i typów aktywności. 

Kto z nas nie marzy o pięknym płaskim brzuchu i świetnej kondycji? Teoretycznie jest to bardzo proste, ponieważ aby osiągnąć sukces wystarczy wykonać trzech prostych zasad. Niestety są one proste tylko w teorii. Już wyjaśniamy o co chodzi.

Niektórzy piloci twierdzą, że uzyskanie licencji pilota było dla nich bułką z masłem. Jednak jeszcze łatwiej można utracić tę licencję. Czym trzeba zawinić, by takie prawo do pilotażu zostało odebrane pilotowi? Istnieją mniej lub bardziej interesujące sposoby na dosłowne „wyfrunięcie” zza sterów. Jakie?

Od dawna chcesz zacząć uprawiać sport, ale ciągle odkładasz swój pierwszy trening na jutro. Dlaczego? Bo zimno, bo pada, bo nie masz z kim, bo nie wiesz, jakie kupić buty, bo nie masz spodni i bluzy. Bo nie wiesz, ile razy w tygodniu, czy lepiej trenować rano czy wieczorem?  Mamy dla Ciebie 7 prostych kroków, jak zacząć...

Popularne w dzisiejszych czasach NO-boostery, czyli tzw. przedtreningówki bazują na tytułowym środku. Teoretycznie przyjęcie dawki przed wysiłkiem fizycznym ma zaowocować rozszerzeniem naczyń krwionośnych, zwiększonym przepływem krwi, a wraz z nią zwiększonym transportem składników odżywczych do mięśni. 

Zbliżają się wakacje, a tym samym nasz telefon zyskuje coraz więcej oryginalnych zastosowań. Towarzyszy nam podczas zabawy na świeżym powietrzu, pojawia się wraz z nami na plaży i podróżuje różnymi środkami transportu.

W Europie transferowe szaleństwo trwa i w tym okienku mamy sporo ciekawych ruchów kadrowych w czołowych klubach. Spore działania na tym polu widać w zespole z Mediolanu. Władze Interu głośno mówią o powrocie do czołówki co wyraźnie widać w polityce transferowej. Sympatycy Internazionale mogą się szykować na udany sezon.

Pojęcie suplementów diety dotyczy wielu aspektów życia człowieka. Mamy na rynku dostępne suplementy diety pomagające nieco się odchudzić, suplementy wspomagające różne funkcje naszego organizmu, ale mamy także suplementy diety przeznaczone bezpośrednio dla sportowców, dla osób uprawiających jakiś sport dla własnej satysfakcji.

Piłkarska jesień, mimo że zaczyna się w lipcu - połowie lata, nadchodzi wielkimi krokami i potrwa do samego końca kalendarzowej jesieni. Zakończenie planowane jest tuż przed Świętami Bożego Narodzenia, a najwięcej wydarzeń zapowiada się w okresie lipiec-październik, gdzie: