trener personalny wrocław

Letnia aura zachęca do aktywnego wypoczynku nad wodą. Pływanie jest bardzo korzystne dla zdrowia. Polecane jest właściwie każdej osobie, niezależnie od wieku i predyspozycji fizycznych. Co właściwie daje regularne pływanie?

Trwające od kilku dni Igrzyska Europejskie wzbudzają wiele emocji sportowych i pozasportowych. Największe z nich na szczęście jednak mogą się rozegrać podczas rywalizacji sportowców. Dzięki temu można liczyć na to, że szlachetne idee sportowej rywalizacji wygrają z polityką.

Idea igrzysk olimpijskich jest stosunkowo młoda. Jej twórca, baron Pierre de Coubertin, w 1894 roku, dał hasło do organizacji międzynarodowych zawodów sportowych wzorujących się na idei igrzysk odbywanych w starożytnej Grecji. W założeniu chodziło przede wszystkim o międzynarodowy dialog za pośrednictwem sportu.

Koszykówka jest dziś jednym z najchętniej oglądanych dyscyplin sportowych na świecie. W USA jest jedną ze sportów narodowych. Historia powstania tej gry jest w niezwykle zajmująca. Jakie były początki tej dyscypliny sportu?

W zdrowym ciele zdrowy duch – tak głosi powiedzenie i nie da się ukryć, że odpowiada ono prawdzie. Endorfiny i dobre samopoczucie na pewno poprawią komfort naszego życia. Nie jest oczywiście łatwo podjąć decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń, zawsze znajdą się jakieś wymówki. Co zrobić, by rozwiązać ten problem?