Serce to cud natury zarówno pod względem funkcji jak i budowy. Serce człowieka jest mięśniem, który pracuje pod czas całęgo naszego życia. Wymaga ogromnych ilości energii do wykonywania regularnych skurczów, każdy z tych skurczów powoduje przetłoczenie około 5 litrów krwi przez nasze ciało.
Jesteś tym, co jesz? W tym stwierdzeniu jest zawarta ważna mysl o ogromnej roli jedzenia w naszym życiu. Właściwa dieta może zagwarantować zdrowie i równowagę organizmu, a nawet łagodzić objawy niektórych chorób, np. nadczynności tarczycy.
Mówi się, że kontuzja może przytrafić się każdemu. Owszem, może. Ale mamy wpływ na to, by takich sytuacji unikać: wystarczy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas każdego treningu.
W dzisiejszych czasach spożywanie alkoholu jest czymś "normalnym" jednak należy pamiętać, że pić alkohol trzeba z głową i nie za często, bo może to mieć niemiłe i poważne konsekwencje...
Przyczyn rozpoczęcia palenia papierosów jest wiele. U młodych jest to chęć naśladowania dorosłych, ciekawość, czy potrzeba imponowania rówieśnikom. Pierwszy papieros w życiu każdego z nas głównie zapalany jest na skutek zachęty, i namowy przez innych, a także żeby nie wyróżniać się otoczenia.
Grzyb Ganoderma lucidum Lakownica lśniąca- to Grzyb Długowieczności Grzyb Ganoderma lucidum ( powszechnie znany pod nazwą Grzyb Reishi), należy do skarbów medycyny chińskiej. W publikacjach medycznych został sklasyfikowany na pierwszym miejscu spośród 120 roślin mających istotne znaczenie dla organizmu człowieka.
Obecny rozwój nowych technologii wprowadza coraz to więcej nowych produktów i związków chemicznych do naszego życia. Odrzuca się naturalne produkty i zastępuje sztucznie wyprodukowanymi związkami chemicznymi.
Cytat zawarty w tytule zaczerpnięty został z książki Caroline Myss pt: „Anatomia duszy”, i pod którym osobiście podpisuję się wszystkimi kończynami... Spójrzmy na kilka przykładów tego, jak nasze ciało zmienia się pod wpływem jednej „niewinnej” myśli.
Minęły letnie upały... Nasze drewniane tarasy, pergole, płoty i meble ogrodowe pasowałoby zakonserwować przed nadchodząca zimą. Prace te należy wykonać najlepiej w okresie jesiennym, bo zimowe warunki mogą przyspieszyć tylko proces korozji drewna.
Krótkotrwałe problemy z zasypianiem można przezwyciężyć poprawiając ogólną higienę snu, zmieniając dietę na bardziej lekkostrawną, zapewniając sobie ruch na świeżym powietrzu i ograniczając używki, zwłaszcza wieczorem. Czy warto pomóc sobie stosując środki ułatwiające zasypianie?
