sen

Ile snu potrzebujemy?

Ile snu potrzebujemy?

Podobno Albert Einstein sypiał nawet dziesięć godzin na dobę, podczas gdy Cesarz Francuzów - Napoleon Bonaparte był w stanie funkcjonować (i to jak!) po zaledwie czterech godzinach snu. A my wciąż nie wiemy jak długo powinniśmy spać, by sen był zdrowy i by faktycznie regenerował.