zdrowy sen

Poduszki ortopedyczne i materace piankowe dla każdego

Poduszki ortopedyczne i materace piankowe dla każdego

Poduszki ortopedyczne stanowią produkt, który odpowiedzialny jest za zapewnienie właściwego ułożenia kręgosłupa. Poduszkę ortopedyczną należy dobrać we właściwy sposób, gdyż ma ona bardzo duże znaczenie dla zwiększenia komfortu naszego snu oraz zapewnienie właściwej pozycji anatomicznej. Kolejną kwestią jest również dokonanie wyboru odpowiedniego materaca piankowego. 

Materace naturalne

Materace naturalne

Jak wybrać odpowiedni materac dla siebie (z tych naturalnych oczywiście)? Nie taki z piankami i silikonami, ale prawdziwie naturalny materac do spania. Jest kilka opcji, które możemy wziąć pod uwagę, ale tutaj napiszę o materacach wypełnionych łuskami gryki oraz łuskami prosa.