W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiły się poduszki ortopedyczne do spania. My postanowiliśmy powiedzieć o nich nieco więcej.
Poduszki ortopedyczne do spania – co to jest?
Dzięki nim rano budzisz się bez uczucia bólu i dyskomfortu w okolicach pleców, szyi i karku. Poduszki ortopedyczne do spania pozwalają na zachowanie naturalnej krzywizny kręgosłupa bez względu na pozycje ciała w czasie snu. Najważniejsze jednak, że zmniejszają ryzyko wielu schorzeń kręgosłupa, w tym wad postawy. Dzięki poduszkom ortopedycznym poprawia się ogólne samopoczucie i zwiększa wydajność organizmu w ciągu dnia. Skierowane praktycznie do osób w każdym wieku. Swoje zdrowotne właściwości zawdzięczają piance z której są wykonane.
Zanim kupię poduszkę ortopedyczną
Należy wziąć pod uwagę wzrost, wagę, a także szerokość barków mierzoną od podstawy szyi do głowy kości ramiennej. Sam rodzaj poduszki dopasowany powinien być jednak do pozycji w której śpisz.
Poduszki ortopedyczne do spania – rodzaje
W związku z tym śpiącym na plecach zalecana jest poduszka niska, miękka, z lekkim wyprofilowaniem na środku. Poduszka w kształcie wałka to opcja dla śpiących na boku. Z kolei śpiącym na brzuchu zalecany jest model płaski – poduszka w kształcie gwiazdy. Istotna jest też twardość każdej poduszki – ta powinna być dopasowana pod indywidualne potrzeby klienta.
Dodatkowe zalety
Poduszki ortopedyczne z wyglądu praktycznie w niczym nie różnią się od tradycyjnych poduszek. Są bardzo estetyczne, dzięki czemu dobrze prezentują się w każdej sypialni. Ponadto są łatwe w utrzymaniu. Wspomniane wyżej pianki powodują, że poduszka nie odkształca się pod wpływem nacisku, dzięki czemu są bardzo wygodne. Tym samym można z nich korzystać przez długi okres czasu.
Gdzie kupić?
Przede wszystkim w każdym sklepie z asortymentem do rehabilitacji. Wiele firm działających w internecie specjalizuje się również z produkcji poduszek ortopedycznych do spania. Zarówno sam zakup, jak i rodzaj poduszki ortopedycznej warto omówić wcześniej ze specjalistą – rehabilitantem, lub fizjoterapeutą. Należy też pamiętać o tym, że w przypadku schorzenia kręgosłupa sama poduszka nie zlikwiduje problemu, za to znacząco załagodzi ich nieprzyjemne objawy.
