przyczyny

Bezsenność przejawia się najczęściej albo jako kłopot z zaśnięciem o wczesnej godzinie, któremu towarzyszy jednak długi sen (o ile nie ma wymuszonej pobudki), albo zaburzenia snu utrudniające jakikolwiek odpoczynek.

Napoje alkoholowe spożywane z umiarem nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, chociaż wciąż trwają dyskusje, czy jakakolwiek ilość nawet dobrych jakościowo trunków przynosi korzyści organizmowi. Z całą pewnością nie należy jednak pić alkoholu przed snem. 

Kobiety, podobnie jak mężczyzn czasem dotyka problem nadmiernego wypadania włosów. Łysienie kobiet może nieco inaczej wygląda, ale przyczyny pojawienia się tej przypadłości w większości przypadków są takie same jak u mężczyzn.