sen

Każdego dnia przychodzi pora, by w końcu położyć się spać. Niezależnie od godziny, o której się położymy, najistotniejsze wtedy są łóżko i dobra pościel.

Sen jest niezwуkle ważnуm elementem naszego żусia i to właśnie on sрrawia, że mamу energię na kolejnу dzień. Niestetу nie zawsze udaje nam się dostarсzуć organizmowi odрowiednią jego ilość, bo zamiast zasnąć рo рołożeniu się do łóżka рrzekręсamу się z boku na bok. Sрrawdź, jaka może bуć рrzусzуna Twojej bezsennośсi.

Właściwie nie ma co gadać. Jest jak jest i tyle. Ale będzie Świątecznie i na zimowo. Ma być min 150 znaków, no to dawaj.................I jest.

Każdy organizm wymaga regeneracji. Dziecięcy szczególnie. A najlepszym na to sposobem jest oczywiście sen. Dlatego zróbmy wszystko, aby nasze dziecko mogło bezpiecznie i komfortowo sypiać. Oto kilka porad. 

Problemy ze snem doskwierają ludziom na całym świecie. Szczególnie w krajach najbardziej zurbanizowanych. Zobacz jaki może mieć to wpływ na Nasze zdrowie i samopoczucie.

Moc ciszy zawsze mieszka w nas, w samym centrum istnienia. To ona jest napędem wszelkiej twórczości. Kto ją zagubi i zasłoni ciemnością, ten popada we frustrację, lenistwo i depresję. Warto ją poznać a także jej przeciwieństwo, które jawi się jako huk.

Żyjemy w świecie odzielającym wszystko i wszystkich od siebie, w którym nadaliśmy swoje nazwy i imiona. To sen naszej uśpionej przez ego świadomości. Koszmary senne budzą ze snu i przerażają swym wymiarem. Dlatego ważna jest wiedza jak ze snu przejść do rzeczywistości.

Jak świadomie śnić, kontrolować sen oraz rozwiązywać problemy, leczyć choroby i szukać pomysłów przez sen.  Czy świadomego śnienia można się nauczyć?

Jakie znaczenie dla naszego życia i urody ma sen? Panie często wydają fortunę na kosmetyki poprawiające ich wygląd, ale tak naprawdę najlepszym sposobem na utrzymanie witalności i zdrowia jest głęboki sen

Czy miewacie czasem sytuacje, w których budzicie się chwile przed południem niewyspani a co gorsza z okropnym poczuciem zmarnowania połowy dnia :(? W tym krótkim artykule postaram się zanalizować problem oraz podać proste ale zarazem skuteczne metody, które sprawią, że wasz sen będzie o wiele bardziej efektywny :).