Dla wielu to, co kryje się pod słowem pilates, jest zagadką. Jednak tak naprawdę nie jest to żadna tajemna wiedza, lecz ćwiczenia rozciągające. Jeżeli więc lubisz aktywność bardziej statyczną, przy której nie będziesz musiał wylewać z siebie hektolitrów potu, warto się nią zainteresować.
Czy można biegać na diecie wegetariańskiej? Jak to wpływa na zdrowie? Czy nie braknie w końcu energii? Trochę o mojej przygodzie z roślinami i bieganiem
Koniec karnawału to doskonały czas na to, by przypomnieć sobie o noworocznych postanowieniach. Zapewne jednym z nich, niezależnie od płci lub wieku było podjęcie aktywności fizycznej. Czy zatem masz już swój plan treningowy?
Polski sezon narciarski powoli dobiega końca. Opady śniegu nie są już tak częste i mocne, by biały puch mógł się samodzielnie utrzymać na powierzchni, dlatego armatki śniegowe i ratraki pracują dziś pełną parą.
Pytanie odnośnie tego, jak ubrać się na zabawę w paintballa, są jednymi z najczęściej zadawanymi. Wybierając się do firmy organizującej rozgrywki w tę grę zespołową, zwykle otrzymamy kombinezon oraz specjalną maskę na twarz.
Zakup sprzętu do nurkowania to nie tylko duży wydatek, ale również konieczność przejścia pewnego toru, od podstawowego sprzętu, po ten dla bardziej doświadczonych nurków. Wraz z nabywaniem doświadczenia wykształcą się własne preferencje, do których z czasem zaczniemy dostosowywać zakupiony sprzęt. Najważniejsze są początki.
Wiele noworocznych postanowień związanych jest z poprawą swojego wyglądu oraz kondycji fizycznej. Tego typu cele można osiągnąć na wiele sposobów. Można zapisać się na basen, siłownie, pilates czy chociażby zacząć biegać na zewnątrz.
Sport to zdrowie? Niestety nie zawsze. Czasami możemy sobie zaszkodzić aktywnością fizyczną, jeżeli będziemy bagatelizowali pewne czynniki. Smog jest jednym z nich - cichy zabójca, wróg każdego (nie tylko) biegacza.
Zakup rakiety do tenisa to sprawa bardziej skomplikowana niż się nam na początku wydaje. Jak zatem wybrać model, który będzie najbardziej odpowiadał naszym możliwościom?
Snowboard dla wielu ludzi jest nie tylko jedną z atrakcyjnych zimowych aktywności, staje się ich największą pasją, która w znacznym stopniu wpływa na światopogląd, system wartości oraz decyzje konsumenckie.
