Sport

Moda modą, ale wszyscy chcemy być zdrowi i wysportowani. Chcemy rozważnie zarządzać czasem i pieniędzmi. Co wybrać: siłownia w domu, czy w klubie? Zapraszamy do lektury!

Bieganie trailowe staje się coraz bardziej popularne. Obowiązkowym elementem wyposażenia biegacza, który zaczyna swoją przygodę z tym sportem są buty do biegania w terenie. Na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze?

Każdy kto choć raz wybrał się na trenig biegowy po górach, nie raz zastanawiał się nad kupnem dodatkowej pary butów terneowych. I nie mam tutaj na myśli okazjonalnego biegania po leśnych pagórkach miejskich czy szutrowej nawierzchni niedaleko Twojego domu, lecz mam na myśli  bieganie w wysokim górzystym terenie.

W ostatnim czasie bardzo popularnymi gadżetami na których zakup decyduje się coraz więcej przedsiębiorstw są statuetki szklane. Coraz więcej firm w nie inwestuje, ponieważ tego typu produkty mogą stanowić doskonałą formę podziękowania dla pracowników. Zatem dlaczego jeszcze warto w nie zainwestować?

Zastanawiasz się jak zachęcieć swoje dziecko do uprawiania sportu? Oto kilka sugestii, które mogą pomóc przekonać młode osoby, do większej aktywności fizycznej.

Bielizna termoaktywna z roku na rok zdobywa coraz więcej fanów zwłaszcza wśród sportów zimowych. Nie każdy jednak wie, które produkty wybrać, aby w pełni cieszyć się z jazdy na nartach, czy snowboardzie. Artykuł ten z pewnością ułwatwi wybór, dlatego warto go przeczytać

Wracając samochodem z pracy mijamy po drodze coraz więcej Panów, którzy albo uprawiają jogging albo jadą rowerami. Jest jedna rzecz, która łączy te wszystkie osoby. To znamienny czarny przylegający do ciała strój określany, jako bielizna termoaktywna.

Zastanawiasz się, co wybrać - ćwiczenia w zamkniętym pomieszczeniu klubu fitness czy ruch na świeżym powietrzu? Przeczytaj nasz artykuł, w którym zebraliśmy główne zalety treningu na świeżym powietrzu.

Dla wielu to, co kryje się pod słowem pilates, jest zagadką. Jednak tak naprawdę nie jest to żadna tajemna wiedza, lecz ćwiczenia rozciągające. Jeżeli więc lubisz aktywność bardziej statyczną, przy której nie będziesz musiał wylewać z siebie hektolitrów potu, warto się nią zainteresować.

Czy można biegać na diecie wegetariańskiej? Jak to wpływa na zdrowie? Czy nie braknie w końcu energii? Trochę o mojej przygodzie z roślinami i bieganiem