Zdrowie

Czy wiesz jak mocne jest Twoje serce i jaka jest jego wydolność? W czasie, kiedy przeczytasz ten tekst przepompuje ono niemal całą krew w Twoim organizmie.

Substancje wytwarzane przez rosliny to wielka tajemnica natury. Niektore zawierają do kilkuset składników, z ktorych wielu nadal nie znamy. Krążą w roślinach, powodując cyrkulację energii; bronią rośliny przed szkodnikami, a przyciągają te owady, które są dla niej pożyteczne.

Dieta 1000 kcal polega na bardzo dokładnym dobowym liczeniu kalorii spożywanych posiłków.
Wartość energetyczna posiłku nie powinna przekraczać 1000 kalorii co jest dosyć trudne w opanowaniu i wymaga
dużo samozaparcia. W pierwszych 7 dniach stosowania diety należy bezwzględnie zapisywać spożywane posiłki

Bez względu na to jaką pracę dzisiaj wykonujemy, czy to praca fizyczna czy umysłowa, zawsze ma na nas ujemny wpływ w większym bądź mniejszym stopniu.

Z czym Ci się kojarzy hasło Tai Chi? Gimnastyka chińska? Sztuka walki? Powolne ćwiczenia dla osób starszych? Jeśli myślisz, że Tai Chi to tylko tyle nie czytaj dalej...

Dieta jest to racjonalne żywienie się. W dzisiejszych czasach wiele osób kojarzy dietę z terapią odchudzającą i jest w tym racja. Bowiem istnieje wiele diet mających na celu tylko odchudzanie.

W dobie wszechogarniającego kultu młodości, kobiety trudno przezywają wszelkie oznaki starzenia. Chcemy być wiecznie młode, tymczasem nic tak dobitnie jak klimakterium nie uświadamia nam końca młodości. Jak to przeżyć?

Choć fajka wodna to produkt orientalnego pochodzenia, zrobiła w krajach europejskich furorę. Dziś to modna i popularna rozrywka, a miłośnicy sziszy spotykają się w specjalnych kafejkach. Czy szisza jest tak samo szkodliwa, jak papierosy, czy to tylko niewinna przyjemność?

Jak powiedział G. Mojay: “Wszystkie olejki esencjonalne mają moc przemiany naszych emocji oraz stanu ducha. Tylko te, które są właściwe dla danej osoby w danym momencie jej życia, posiadają subtelną moc transformacji”.

Choć wiele się mówi o zaburzeniach odżywiania dotykających nadmiernie odchudzające się nastolatki, równie dużym problemem jest coraz częściej spotykana nadwaga i otyłość u młodych dziewcząt. W takiej sytuacji odchudzanie jest niezbędne, ale trzeba to odpowiednio zaplanować.