medycyna naturalna

Jak wzmocnić swoje zęby i dziąsła? Jak odświeżyć swój oddech i oczyścić szkliwo z kamienia i przebarwień? Jak zregenerować dziąsła, wyleczyć próchnicę lub paradontozę? Jak sprawić, by zęby były zdrowe? Piękne zęby to piękny uśmiech. Sprawdź.

Problem z łupieżem można rozwiązać, zmieniając swoją dietę. Pomocny może też być masaż głowy oraz ziołowe, oczyszczające esencje. Pietruszka, eukaliptus, lawenda - poznaj proste sposoby na pozbycie się łupieżu

Natura obdarzyła nas bogactwem naturalnych środków, które mają działanie odmładzające. Miód, ziołowe herbaty, czarny pieprz, korzeń lukrecji – wypróbuj domowe receptury odmładzające.

Przygotowanie zrównoważonego posiłku nie wymaga wcale dużego wysiłku. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Jak wygląda zbilansowany posiłek? Jak banalne danie zamienić w oryginalny przysmak? To bardzo łatwe.

Według ajurwedy pokarmy rozgrzewające stymulują trawienie. Do tej grupy zaliczamy m.in. większość przypraw, takich jak chili czy czosnek, oraz czerwoną soczewicę i miód. Jak na organizm wpływa pożywienie gorące i zimne?

Według ajurwedy sen – dzięki swym macierzyńskim cechom – nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Esencją snu jest bezruch ciała oraz wyciszenie umysłu. Zdrowy i głęboki sen to energia na cały dzień.

Ten zielony owoc w ajurwedzie wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce. Możesz przygotować z niego zarówno pyszne potrawy, jak i odżywczą maseczkę. Awokado – to wiele możliwości potraw i mnóstwo korzyści dla skór

Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Te połączone powłoki przesyłają do mózgu sygnały o potrzebie spełniania rozmaitych funkcji fizjologicznych.

Nie zawsze problemy z zasypianiem muszą skutkować receptą na benzodiazepiny – mocne środki nasenne. Można pokonać zmęczenie utrudniające zaśnięcie, spowodowane pracą, przejściowym obniżeniem nastroju czy nawet zmianą pory roku. Często wystarczy sięgnąć po specyfiki, które wcale nie są lekami...