Zdrowie

Apteki internetowe należą do tych wirtualnych sklepów, których istnienie wzbudza spore kontrowersje. Nie wszyscy są przekonani, że istnienie jest słuszne, zawsze istnieje bowiem obawa, że będzie w nich dochodzić do pewnych nadużyć. 

Według ajurwedy sen – dzięki swym macierzyńskim cechom – nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Esencją snu jest bezruch ciała oraz wyciszenie umysłu. Zdrowy i głęboki sen to energia na cały dzień.

W dobie stresu, który został nałożony odgórnie na każdego z nas musimy bardziej zadbać o nasze zdrowie i odporność organizmu.

Jeszcze nie tak dawno była tematem tabu. Dziś mówi się o niej coraz częściej, a sama choroba przestała być wstydliwym problemem. Słowo depresja pada jednak zbyt często, a używanie go w nieodpowiednim kontekście zaczyna być normą. Kiedy zatem można mówić o prawdziwej depresji? 

Jeśli chcemy się odchudzać lub utrzymać prawidłową wagę, a także jeśli mamy problemy z zaparciami, powinniśmy więc sięgnąć po właściwą dietę i ćwiczenia fizyczne. Dobrym sposobem zatem jest, żebyśmy do naszego codziennego menu włączyli błonnik.

Rozwój cywilizacji powoduje, że bardzo często, nie potrafimy żyć bez stresu. Przenika on każdą sferę: od życia rodzinnego, poprzez zawodowe, dochodząc do uczuciowego.

W związku ze zbliżającą się jesienią i towarzyszącym jej ochłodzeniem i zachmurzeniem, zmienia się także nasz nastrój, nastawienie i tryb życia.

Jak zmodyfikować swoją dietę, aby w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i przyjemne? W zdrowej kuchni pomogą ci w tym zioła, które podkreślą smak potrawy, a przy tym ułatwią trawienie.

Stan i wygląd naszych paznokci pokazuje, w jakiej kondycji jest nasz organizm oraz poszczególne narządy. Łamiące się paznokcie, białe plamki, zadziory, pionowe rowki – o czym świadczą? Jakich minerałów w diecie wówczas brakuje?

Ten zielony owoc w ajurwedzie wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce. Możesz przygotować z niego zarówno pyszne potrawy, jak i odżywczą maseczkę. Awokado – to wiele możliwości potraw i mnóstwo korzyści dla skór