Sport

W dobie tabletów i komputerów często zapominamy o aktywności fizycznej. Długotrwałe wpatrywanie się w jeden punkt, w tym przypadku ekran monitora, wpływa niekorzystnie na naszą koncentrację. Problem jest istotny, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci.

Wybierając się w podróż rowerem staramy się odpowiednio przygotować nasz pojazd, aby w drodze nie spotkała nas nieprzewidziana niespodzianka. Zasadniczą kwestią w podróży jest wygoda. Czy myśleliście kiedyś, że w dużym stopniu zależy ona od ustawienia siodełka?

Trening na siłowni bez planu jest równie nietrafiony, co wycieczka bez planu. Poczytaj o tym, jak dobrze skonstruować plan treningowy. Możesz zrobić to sam!

Niedawno rozpoczęły się ferie zimowe, a pogoda dopisuje. Wszystko wskazuje na to, że stoki za chwilę zapełnią się miłośnikami sportów na białym puchu. Góry potrafią być jednak niebezpieczne. Przed wyjazdem powinniśmy mieć to na uwadze. W artykule postaramy się opowiedzieć na co zwrócić uwagę przy wyborze ubezpieczeni narciarskiego i ile ono może kosztować.

W dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi fakt, że kobiety podobnie jak mężczyzni biorą suplementy diety. 

Wszelkie kursy i szkolenia na trenerów personalnych dają duże możliwości w znalezieniu pracy. Warto zatem z nich skorzystać!

Stabilność i cierpliwość w rozwoju zespołu, nie jest typową cechą zarządzających polskimi klubami, a przynajmniej nie wszystkich. Raczej panuje przesłanie, że gdy pojawią się duże pieniądze - to można wszystkiego dokonać w krótkim czasie. Niestety w przypadku takiego myślenia, budowany jest typowy amerykański dom bez fundamentów.

Artykuł ten opisuje róznice w stosowaniu płotków koordynacyjnych i drabinki koordynacyjnej. Przedstawia zalety stosowania płotków koordynacyjnych w treningu sportowym.

Jak wynika z obserwacji nie tylko drabinka koordynacyjna ale równeż piłka koordynacyjna stała się przyborem treningowym stosowanym często przez trenerów różnych dyscyplin sportowych.

Nie wiesz czym kierować się podczas wyboru trenera personalnego? Zapoznaj się z naszymi poradami w artykule.