Sport

Trening na siłowni bez planu jest równie nietrafiony, co wycieczka bez planu. Poczytaj o tym, jak dobrze skonstruować plan treningowy. Możesz zrobić to sam!

Niedawno rozpoczęły się ferie zimowe, a pogoda dopisuje. Wszystko wskazuje na to, że stoki za chwilę zapełnią się miłośnikami sportów na białym puchu. Góry potrafią być jednak niebezpieczne. Przed wyjazdem powinniśmy mieć to na uwadze. W artykule postaramy się opowiedzieć na co zwrócić uwagę przy wyborze ubezpieczeni narciarskiego i ile ono może kosztować.

W dzisiejszych czasach już nikogo nie dziwi fakt, że kobiety podobnie jak mężczyzni biorą suplementy diety. 

Wszelkie kursy i szkolenia na trenerów personalnych dają duże możliwości w znalezieniu pracy. Warto zatem z nich skorzystać!

Stabilność i cierpliwość w rozwoju zespołu, nie jest typową cechą zarządzających polskimi klubami, a przynajmniej nie wszystkich. Raczej panuje przesłanie, że gdy pojawią się duże pieniądze - to można wszystkiego dokonać w krótkim czasie. Niestety w przypadku takiego myślenia, budowany jest typowy amerykański dom bez fundamentów.

Artykuł ten opisuje róznice w stosowaniu płotków koordynacyjnych i drabinki koordynacyjnej. Przedstawia zalety stosowania płotków koordynacyjnych w treningu sportowym.

Jak wynika z obserwacji nie tylko drabinka koordynacyjna ale równeż piłka koordynacyjna stała się przyborem treningowym stosowanym często przez trenerów różnych dyscyplin sportowych.

Nie wiesz czym kierować się podczas wyboru trenera personalnego? Zapoznaj się z naszymi poradami w artykule.

Choć snowboard od lat bije rekordy popularności wśród sportów zimowych, a zastępy jego zwolenników rosną z sezonu na sezon, niewiele osób umie powiedzieć w jaki sposób zrodził się pomysł, by zdetronizować narty i połączyć dwie deski w jedną, by  w ten sposób zjeżdżać ze stoku.

Początek roku to dobry moment aby przyjrzeć się co kibiców będzie czekać w najbliższym czasie. Piłkarska wiosna nadchodzi i choć zaczyna się stricte w lutym, to ja do tego okresu zaliczam także wydarzenia od początku roku. Czego możemy spodziewać się w pierwszej połowie 2016?