Nie wiesz czym kierować się podczas wyboru trenera personalnego? Zapoznaj się z naszymi poradami w artykule.

Data dodania: 2016-01-15

Wyświetleń: 936

Przedrukowań: 0

Głosy dodatnie: 1

Głosy ujemne: 0

WIEDZA

1 Ocena

Licencja: Creative Commons

Jak wybrać odpowiedniego trenera personalnego?

Gdy już podejmiemy decyzję o tym, że chcemy ćwiczyć pod okiem trenera personalnego, czeka nas trudne zadanie wybrania odpowiedniej osoby. Dzięki temu, że dokonamy w tym zakresie właściwego wyboru, treningi będą dla nas przyjemnością i nawet nie przejdzie nam przez myśl, aby z nich zrezygnować. Istotne jest, abyśmy takiej osobie ufali. W końcu powierzamy jej swoje ciało i to, co będzie się z nim działo w skutek ćwiczeń oraz diety. Dlatego musimy jej ufać, że nie wyrządzi nam krzywdy ani ćwiczeniami ani dietą. Istotne jest również, aby korzystać z usług jedynie osoby z odpowiednimi kwalifikacjami i uprawnieniami. Jeśli dana osoba nie będzie posiadała odpowiedniej wiedzy z zakresu treningów i diety, może nam jedynie zaszkodzić. Na pewno nie pomoże nam osiągnąć rezultatów, o jakie nam chodzi, a jedynie może zrujnować nasze zdrowia. Na pewno nikt tego by nie chciał.

Adekwatny trener

Osoby, do której warto się zgłosić to taka, która przeszła stosowne kursy oraz posiada szeroką wiedzę z zakresu fitness. Najlepiej, gdyby taka osoba ukończyła AWF. Wtedy, mielibyśmy przekonanie, że na pewno jest to osoba na właściwym miejscu, wysportowana i mająca kondycję, której możemy jej zazdrościć i do której chcemy dążyć. Przed tym jak zdecydujemy się na trening z taką osobą, powinniśmy się udać do niej na konsultacje. Można będzie się wtedy przekonać, czy taka osoba jest profesjonalistą i czy będziemy w stanie się z nią dogadać. Na pewno osoba, która chce być trenerem personalnym musi mieć dobrze wyrobioną umiejętność komunikowania się z innymi. Dzięki temu, będzie w stanie dogadać się ze swoimi podopiecznymi oraz sprawi, że będą chcieli jej słuchać i podążać za jej radami. Jest to niezwykle istotne. Ważne jest, więc, aby nie spieszyć się z podjęciem decyzji o wyborze trenera personalnego. Jeśli dokonamy dobrego wyboru, nie będziemy tego później żałowali. Wtedy na pewno nie zniechęcimy się do ćwiczeń, a wręcz przeciwnie. Będziemy zadowoleni, że możemy pracować nad swoim ciałem z taką wyspecjalizowaną osobą.

Licencja: Creative Commons
1 Ocena