Indywidualne

Szczupły brzuch i piękna rzeźba mięśni to marzenie, które łączy setki mężczyzn i kobiet w Polsce. Niestety, zdecydowana większość z nich jest przeświadczona o tym, że jego realizacja nie jest możliwa. Czy słusznie?

Rowery MTB, znane także jako rowery górskie, to pojazdy przeznaczone przede wszystkim do poruszania się po trudnym terenie – może być to teren górzysty. Posiadają stosunkowo krótką, dodatkowo wzmacnianą ramę. Zazwyczaj posiadają prostą kierownicę.

FINAŁ W EMIRATACH Po wygranej 7:5, 6:4 z Julią Goerges Agnieszka Radwańska awansowała na najwyższe w karierze piąte miejsce w rankingu WTA. Przed Rolandem Garrosem może być już na podium.

Wielkimi krokami zbliża się sezon białego szaleństwa. Z roku na rok ilość wypadków na stokach nie maleje, dlatego warto nawet z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem przypomnieć wszystkim miłośnikom sportów zimowych zasady właściwego noszenia kasków narciarskich. Tych  kilka praktycznych wskazówek może ocalić życie!

Za nami część sezonu, koniec roku szkolnego czy innych terminów ważnych dla większości zawodników. Mowa tutaj o zawodnikach z gimnazjum, szkoły średniej czy szkół wyższych. Koniec szkoły oznacza dla wielu sportowców także koniec swojej przygody ze sportem. Koniec z pasją bądź czasem obowiązkiem.

Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?

Topowy gracz i obrońca tytułu mistrza Wimbledonu 2010 Rafael Nadal (nr 1 rankingu ATP) po rozczarowującym początku sezonu pokazał ostatnio wielką klasę  tenisa wygrywając swój szósty turniej we Francji French Open. Zmiarza teraz na Wimbledon 2011 po przegrajej z Tsonga w klubie Queens w ostatnim tygodniu..

Kijki nordic walking zrobiły się w ostatnich czasach bardzo modne. Ba..można powiedzieć zrobiły prawdziwą furorę . Wszystko to z powodu olbrzymiej kampanii promującej te tak zwane kijki do chodzenia.