jedzenie

Okiełznać ją dietą

Okiełznać ją dietą

Jest to choroba powszechnie uważana za wczesnodziecięcą, jednakże coraz częściej atakuje również dorosłych. Jest to celiakia, zwana również chorobą trzewną. Do niedawna osoba, u której ją zdiagnozowano musiała na całe życie pożegnać się z ciepłymi bułeczkami, ciastkami, makaronem czy nawet pizzą.

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie

Nasz wygląd a także dobre samopoczucie w dużej mierze zawdzięczamy właściwemu odżywianiu. Nikogo nie powinien zdziwić fakt, że zła dieta może przyczynić się do problemów zdrowotnych. A zatem „najlepszym sposobem na zdrowie” jest stosowanie się do zaleceń dietetyki.

70% osób, które przychodzą do lekarza znajduje się tam w związku ze złą dietą!

70% osób, które przychodzą do lekarza znajduje się tam w związku ze złą dietą!

Czy zastanawiałeś się kiedyś od czego zależy jak długo będziesz żył? Jak długo będziesz cieszył się nienagannym zdrowiem? Badania donoszą że tylko w 10% mają na to wpływ nasze geny. Reszta to styl życia. Nasuwa się więc pytanie: co zrobić aby żyć jak najdłużej i tym samym cieszyć się nienagannym zdrowiem? Czy mamy na to przepis? Jakąś formułę?

Ratunku! Jestem otyły!

Ratunku! Jestem otyły!

Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?!

Gotowanie według pięciu przemian

Gotowanie według pięciu przemian

Ten niezwykły sposób żywienia przywędrował do naszego kraju z Chin i od razu zyskał sobie wielu zwolenników. Zasad gotowania według cyklu pięciu przemian nauczyć się można z podręczników pojawiających się na naszym rynku wydawniczym oraz poprzez udział w organizowanych coraz częściej warsztatach