Człowiek "tworzył się" przez większość czasu w miejscu dość słonecznym - w Afryce. O ile historia naszego gatunku (Homo sapiens sapiens) sięga około 200 tys. lat, to człowiek nie wyskoczył z konopi, ale powstał z innego gatunku zwierząt czy... istot.
Jesienną porą jesteśmy w znacznym stopniu narażeni na infekcje czy też przeziębienia. Okazuje się, że jednym ze znacznych czynników, które wspomagają wzmocnienie odporności jest dieta.
Według większości współczesnych naukowców podstawą diety ludzi powinny być węglowodany (zboża, owoce, warzywa, rośliny strączkowe). Główny nurt dietetyki głosi, że:
Niezdrowe są węglowodany przetworzone/rafinowane/oczyszczone np.
cukier,chleb biały, pszenny biała mąka biały ryż...
Sposób przyjmowania pokarmu i rodzaj spożywanych produktów przez dziecko zależy od wielu czynników, takich jak wiek dziecka, dojrzałość układu pokarmowego, nerwowego czy oddechowego, ważna jest również umiejętność ssania, połykania a później żucia czy gryzienia.
Dieta Cambridge stanowi istotny przełom w leczeniu otyłości oraz podstawę do utrzymania odpowiedniej wagi ciała w dłuższym okresie, a także do właściwego odżywiania się.
Codziennie spożywamy rożne rodzaje jedzenia. W jaki sposób ustalić co jest dla nas zdrowe? Jak wynika z eksperymentów doktora Petera J. D Adamo, różne elementy codziennego jedzenia, są lepsze lud gorsze dla ludzi z konkretną grupą krwi. Wynika to z dawnych dziejów gatunku ludzkiego.
Urodziłaś pierwsze dziecko. Ty i Twój partner szalejecie ze szczęścia. Jednak z czasem pojawia się coraz więcej wątpliwości. Nie wiesz np. co możesz jeść podczas karmienia piersią, a czego nie. Co potrzebne jest Twojemu maluszkowi, a co dla niego jest niewskazane?
Każdy z nas chce być pięknym i szczupłym. Nie każdy jednak wie, jak ten swój upragniony cel osiągnąć. Dla jednych będzie to prostsze, dla innych trudniejsze, ale w każdym przypadku - możliwe.
Najnowsze badania naukowców wykazują, że spożycie mięsa może być związane ze zmianami naszej wagi - tyciem lub redukcją masy ciała. Które mięso wybierać, jeśli chcemy zachować dobrą formę, zdrowie i nie przytyć?
Dieta proteinowa- jest to dieta, którą każdy z nas może stosować w domu. Jak wszystkie sposoby odchudzania posiada ona swoje wady i zalety. W tym miejscu postaram się je wyartykułować.
