dieta

Uroda a dieta - czego unikać aby poprawić zdrowie cery?

Uroda a dieta - czego unikać aby poprawić zdrowie cery?

Zastanawiałeś się kiedyś, jak Twoja dieta wpływa na wygląd i zdrowie Twojej cery? Codzienne wybory żywieniowe mogą mieć ogromny wpływ na kondycję skóry, wpływając na jej nawilżenie, elastyczność i ogólny stan. W tym artykule przyjrzymy się, jakie składniki diety mogą negatywnie wpływać na cerę i co możemy zrobić, aby poprzeć zdrowie naszej skóry poprzez świadome decyzje żywieniowe.

Suplementy,  które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Suplementy, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Wiosna i coraz cieplejsze dni, w które pozbywamy się zimowych ubrań na rzecz krótkich sukienek i odsłaniających ramiona bluzek, skłaniają nas do przyjrzenia się swojej figurze i korekty tego, co nam w niej nie pasuje. Jednak bardzo często dieta i regularne ćwiczenia nie przynoszą zadowalających efektów. Jeśli należysz do tej grupy, być może warto  „zaprzyjaźnić się” z suplementami diety.

Płaski brzuch  – to możliwe!

Płaski brzuch – to możliwe!

Nadchodzi jesień. Podczas gdy wszystkie znajome z Twojej okolicy wyćwiczyły sobie mięśnie brzucha, Ty musiałaś siedzieć w pracy ze smutną miną. Jak więc założyć sexi wdzianko podkreślające talię? Nie martw się. Znam, na to sposoby.