Joga i medytacja to metody sprawdzające się doskonale w autoterapii depresji. Są doskonałym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego i psychoterapii, co potwierdzają dotychczasowe badania naukowe. Obie metody są w Polsce wciąż zbyt mało poznane i niedoceniane jako narzędzie terapeutyczne.
Zdrowie jest najcenniejsze. Dzisiejszy świat jednak zmusza nas do życia na coraz większych obrotach, co negatywnie wpływa na poziom stresu, występowanie depresji, nerwic czy ADHD. Nowoczesna metoda EEG Biofeedback pozwala jednak skutecznie walczyć z tymi dolegliwościami i to w bardzo przyjazny sposób - za pomocą gier sterowanych myślami.
Dziurawiec, to ziele które od zawsze zbierała i suszyła moja Babcia. Tak robiła jeszcze jej matka i matka jej matki. Ja i moja rodzina do dziś podtrzymujemy tradycję używania dziurawca jako znakomitego środka na dolegliwości żołądkowe.
Paraliż przysenny (inaczej porażenie przysenne) to zaburzenie snu polegający na chwilowej całkowitej niezdolności do poruszania się i/lub mówienia podczas zasypiania lub budzenia się. Ma on najcześciej ma podłoże psychologiczne - wiąże się z trudnymi przeżyciami, stresem czy też lękiem. Jak można przezwyciężać nieprzyjemne dolegliwości?
Najważniejszym obrońcą przed wirusami, bakteriami i infekcjami jest nasz układ immunologiczny. Udzielając mu należytego wsparcia przygotujmy się na spotkanie z chłodem. Jesień to odpowiedni czas, aby pomyśleć o wzmocnieniu odporności organizmu ziołami.
Najważniejszą wartością i darem, który otrzymał od natury człowiek jest jego zdrowie. Aby zrozumieć tę wartość powstała idea jego pielęgnacji. Potrzeba otoczenia zdrowia szacunkiem i opieką stała się silną podstawą dla stworzenia Firmy HealthyWay oraz świadomości, że związek Natury ze Zdrowiem jest nierozerwalny.
Najważniejszą wartością i darem, który otrzymał od natury człowiek jest jego zdrowie. Aby zrozumieć tę wartość powstała idea jego pielęgnacji. Potrzeba otoczenia zdrowia szacunkiem i opieką stała się silną podstawą dla stworzenia Firmy HealthyWay oraz świadomości, że związek Natury ze Zdrowiem jest nierozerwalny.
Jesienne deszcze wpływają niekorzystnie na nasze zachowanie i zdolność koncentracji. Powstały dyskomfort wpływa w sposób decydujący na spadek kondycji układu odpornościowego, otwierając tym samym drogę do rozwoju infekcji. Aby temu zapobiec i wzmocnić odporność organizmu warto skierować uwagę na ziołolecznictwo.
Zaczęła się jesień, liście opadają z drzew i zrobiło się szaro i ponuro. Jest to okres, w którym nasza odporność spada, nasza energia szybciej się wyczerpuje i nasza radość życiowa nas opuszcza. Pytanie na które trzeba sobie odpowiedzieć to jak nie ulec nastrojowi i nie popaść w depresję?
Z lektury dowiesz się:
- co ma największy wpływ na Twoje zdrowie?
- jak skutecznie zabezpieczyć się przed chorobami cywilizacyjnymi?
- jak przestać martwić się o swoją starość?
- jak skutecznie zmotywować się do prowadzenia zdrowego stylu życia?
