Z lektury dowiesz się:

- co ma największy wpływ na Twoje zdrowie?
- jak skutecznie zabezpieczyć się przed chorobami cywilizacyjnymi?
- jak przestać martwić się o swoją starość?
- jak skutecznie zmotywować się do prowadzenia zdrowego stylu życia?

Data dodania: 2009-09-24

Wyświetleń: 2052

Przedrukowań: 0

Głosy dodatnie: 0

Głosy ujemne: 0

WIEDZA

0 Ocena

Licencja: Creative Commons

Czy Ty też tracisz zdrowie goniąc za pieniędzmi?

Masz mało energii, niską odporność na stres i skłonność do depresji?

Czy jesteś jedną z tych osób, które z niepokojem czytają statystyki dotyczące chorób cywilizacyjnych?

Czy z obawą myślisz o swojej starości?

Czy Tobie też wydaje się, że brak czasu usprawiedliwia posiadanie niezdrowego stylu życia?

Na pewno wiesz, że rozwiązaniem tych wszystkich problemów jest utrzymywanie się w dobrej kondycji fizycznej przez całe życie.

Dlaczego więc tak mało osób to robi?

Już za chwilę poznasz nieznane powody, które wreszcie zmotywują Cię do regularnych ćwiczeń fizycznych.

W powszechnie nieznanym raporcie Lalonda znajduje się klucz do zrozumienia tego, co ma największy wpływ na Twoje zdrowie.

O ile takie czynniki jak środowisko, geny i opieka medyczna decydują w 50% o Twoim zdrowiu, o tyle pozostałe 50% przypada na Twój styl życia.

Wniosek z tego jest taki, że sami tworzymy wiele z naszych chorób, które później zabierają nasz cenny czas i pieniądze.

Wystarczy jednak regularnie ćwiczyć, aby:

- zabezpieczyć się przed chorobami cywilizacyjnymi,

- zmniejszyć podatność na depresję, poprawić nastrój oraz zredukować poziom stresu,

- przejść przez życie bez niepotrzebnie tworzonych przez siebie chorób i cieszyć się nim w pełni, aż do samego końca.

Potwierdzają to również badania naukowe, gdyż udowodniono, że 30 minut intensywnych ćwiczeń dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, aż o 50%.

===


Jest to tylko mały wycinek z jednej z lekcji kursu optymalizacji życia, który nauczy Cię myślenia i działania w sposób pozwalający poprawić rezultaty w najważniejszych dziedzinach Twojego życia i osiągnąć niezależność finansową.
Szczegóły na www.optymalizator-zycia.pl.

Licencja: Creative Commons