Zdrowie

Jest bardzo dużo programów ćwiczeń na płytach, w książkach i w internecie. Dlaczego zatem tyle kobiet ma kłopot z ujędrnianiem ciała? Uważam, że podstawowym problemem dla większości kobiet jest systematyczne kontynuowanie ćwiczeń.

Do Europy trafił przed wiekami. Na całym świecie, co sześć sekund umiera przez niego jedna osoba. Któż to taki? Zabójca - TYTOŃ! Statystyki są okrutne! Szacuje się bowiem, że w Polsce uzależnieni od tytoniu i innych wyrobów nikotynowych jest około trzydzieści procent ludzi.

Życie w społeczeństwie zmusza nas do bardzo szybkiego trybu, do wytężonej pracy przez wiele godzin na dobę. Coraz więcej czasu i energii poświęcamy na osiąganie sukcesu zawodowego, a coraz mniej czasu spędzamy w rodzinnym gronie, na wydarzeniach kulturalnych, czy na zwyczajnym relaksie. 

Miałaś niedawno operację, cesarskie cięcie lub cierpisz na endometriozę? Odczuwasz silne, tępe bóle brzucha, masz uczucie ciągnięcia? To mogą być zrosty. Badania wykazały, że zrosty pooperacyjne powstają u ponad 90 procent pacjentów, którzy przeszli zabieg chirurgiczny lub ginekologiczny. Tymczasem ich powstaniu można zapobiec.

Powszechnie stosowana metoda sprawdzenia własnego oddechu tj. zasłonięcie dłonią ust i nosa, i chuchnięcie w rzeczywistości jest całkowicie niemiarodajna i za jej pomocą wyczujemy, co najwyżej zapach tego, z czym ostatnio zetknęła się nasza dłoń oraz wszystko to, co niedawno zjedliśmy.

Nieświeży oddech jest przypadłością, z którą każdego dnia zmaga się niezliczona ilość osób. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest, jak go rozpoznać i w jaki sposób współczesna nauka sobie z nim poradziła.

E-papieros może pomóc przy wychodzenia z nałogu

Elektroniczny papieros jest jakby inhalatorem, który wspomaga proces wychodzenia z nałogu palenia. Używanie e-papierosów wielu ludziom wyjdzie na zdrowie, dlatego też jeden raz poczyniony wydatek okaże się z czasem bezcenny

Czy ziarna są zdrowe? Rozważania na ten temat zacząć należy od spostrzeżenia, że każdy niemal organizm (a nawet wirus, czyli "organizm" który nie należy do świata żywego) chce przekazać swoje geny. U ludzi objawia się to chęcią posiadania dzieci, u zwierząt posiadaniem potomstwa, u drożdży poprzez pączkowanie...

W dzisiejszych czasach nie tylko nadwaga jest problemem. Osoby z niską wagą też szukają pomocy lekarzy. Kilka podstawowych badań powinno jednak wyjaśnić, czy niedowage powoduje choroba czy nasze niedbalstwo.

Wiosenna, ładna pogoda sprzyja aktywności fizycznej. Większość z nas ma w tym czasie więcej energii i częściej postanawia rozpocząć przygodę ze sportem.