Zdrowe Życie

Narzekanie jest naszym ulubionym tematem towarzyskich pogawędek. Narzekamy właściwie na wszystko : pogodę,  pracę, szefa, zarobki, prawo, Służbę Zdrowia , politykę, etc.etc.

Wydawałoby się, że w dzisiejszym świecie, gdzie każdy marzy o dodatkowej godzinie, czy nawet dobie wolnego sen przychodzi szybko. A jednak, nawet zabiegany człowiek może mieć problemy z zasypianiem. Dlaczego tak się dzieje?

Biznes zdrowia – wellness  jest w pełni rozkwitu, a miliony ludzi na całym świecie przyjmują aktywną postawę i odpowiedzialność za własne samopoczucie, zdrowie i życie …

Kiedy jesteś zestresowana chciałabyś poznać najlepszy i najszybszy sposób na to, by wreszcie poczuć ulgę, móc się rozluźnić i zacząć prawidłowo wysypiać się w nocy.

 Zapalenie prostaty (czyli inaczej gruczołu krokowego lub stercza) powstaje w wyniku wniknięcia bakterii poprzez cewkę moczową. Dokładnie rzecz biorąc prostata nie jest jednolitym gruczołem, ale narządem zbudowanym z 30 do 50 drobnych gruczołów.

Coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z dobrodziejstw, jakie niesie za sobą posiadanie w domu sauny. Są w Polsce od wielu lat , nie mniej jednak dopiero nie dawno ludzie przekonali się jak duży wpływ mogą wywierać one na nasze zdrowie.

Palenie papierosów to jedna z najczęstszych przyczyn raka. Dym tytoniowy, który wytwarza się podczas spalania tytoniu, zawiera mnóstwo zagrażających zdrowiu człowieka cząstek: substancji smolistych, tlenku węgla czy nikotyny – to właśnie ona odpowiada za uzależnienie od palenia papierosów. 

Jak najlepiej podejść do własnego organizmu przez odpowiednią dietę? Statystyka zgonów przez nieodpowiednie żywienie. Młodzi ludzie zagrożeni chorobami układu krążenia.

Podczas świetnej zabawy sylwestrowej ludzie są bardziej skłoni do wyznaczania sobie ambitnych celów, które pragną zrealizować w nowym roku. 

Joga i medytacja to metody  sprawdzające się doskonale w autoterapii depresji. Są doskonałym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego i psychoterapii, co potwierdzają dotychczasowe badania naukowe. Obie metody są w Polsce wciąż zbyt mało poznane i niedoceniane jako narzędzie terapeutyczne.