Zdrowe Życie

Słów kilka o tym, czy należycie dbamy o swoje zdrowie. Czy zastanawialiście się kiedyś czy tryb życia jaki prowadzicie pomaga organizmowi czy też sprawia, że jest on osłabiony i z roku na rok dużo mniej wydolny? Może czas coś zmienić w naszym życiu?

Każdy słyszał takie określenie jak algi morskie. Mało kto jednak wie czym są te organizmy oraz w jaki sposób są wykorzystywane. Jako, że dzięki nim tworzy się całe linie ciekawych kosmetyków warto przybliżyć ten temat.

To co jesz ma ogromne znaczenie nie tylko dla Twojego zdrowia, wyglądu czy samopoczucia, ale także wpływa na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Dlatego przy wysiłku fizycznym bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach? Rad udzielają specjaliści z Kliniki diety Medlinea.

Nowy rok napawa nas nadzieją i chęcią zmian na lepsze. Planujemy urzeczywistnić marzeń, wprowadzamy nowe zasady lub nawyki. Jakie cele wybrać, by mieć pewność że ich realizacja będzie skuteczna? Skupmy się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Człowiek jest istotą niezwykle wrażliwą na wszelkiego rodzaju promieniowania. Sensytywność naszego organizmu jest niezwykła, reagujemy na każde pole energii wokół nas.

Obecnie wiele z nas cierpi z powodu bezsenności. Tak naprawdę spora część naszego społeczeństwa nie wysypia się, albo śpi niewystarczająco długo. Wiele osób mających problemy z zasypianiem szuka skutecznych sposobów pozwalających zwalczyć ten problem.

Zmęczenie jest znane każdemu z nas i wszyscy czasami czujemy się zmęczeni. Dotyczy to osób starszych jak i młodszych. Nikt z nas nie lubi tego uczucia i chciałby się tego pozbyć ja najszybciej. 

Nie można spierać się z faktem, że jeśli palisz to nie jesteś uzależniony. Jednak niewiele osób wie o tym, że uzależnienie od narkotyku jakim jest nikotyna to jedynie 10% uzależnienia typu fizycznego. Cała reszta - 90% to użaleznienie psychiczne i emocjonalne.

Najczęstszą przyczyną bólu pleców i kręgosłupa są przeciążenia spowodowane wykonywaną pracą lub inne.  Na bóle pleców składają się tzw. mikro urazy, które w konsekwencji nawarstwiania się potęgują bóle pleców i kręgosłupa

Jedząc Błonnik witalny robisz znaczący krok w kierunku czystych jelit, lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Błonnik witalny stworzyłem z myślą o tych, którzy jedzą za mało warzyw i owoców bogatych w błonnik lecz wiedzą, że to jest ważne i chcą to zmienić z korzyścią dla swojego zdrowia.