Kiedy zabolą plecy, przede wszystkim nie panikuj. Jeśli jesteś osobą po trzydziestym piątym roku życia, masz około dziesięcioprocentowe prawdopodobieństwo odczucia problemów z plecami w ciągu miesiąca.
Piszemy niestety tutaj o życiu z bólem pleców, a nie o jego wyleczeniu, ponieważ bóle pleców to jedna ze współczesnych chorób cywilizacyjnych. Nasz organizm jest w stanie funkcjonować w idealnym zdrowiu przez około 35 lat i w tym czasie może sobie poradzić z niemal wszystkim.
Bóle kręgosłupa bardzo rzadko rozwijają się drogą od drobnych dolegliwości przez wyraźny dyskomfort, aż do poważnych kłopotów. Zazwyczaj jest tak, że nagle coś zaczyna boleć i po chwili problem staje się nie do zniesienia.
Najczęstszą przyczyną bólu pleców i kręgosłupa są przeciążenia spowodowane wykonywaną pracą lub inne. Na bóle pleców składają się tzw. mikro urazy, które w konsekwencji nawarstwiania się potęgują bóle pleców i kręgosłupa
