Zdrowe Życie

Wiele osób w obecnych czasach uskarża się na bóle kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku szyjnym. Ciągły ruch, wielka aktywność fizyczna połączona najczęściej z pracą przy biurku doprowadza do tego, że mięśnie naszej szyj pracują non stop.

Nigdy nie jest tak łatwo o przeziębienie jak wtedy, gdy pogoda nagle postanawia się zmienić. W chłodne dni postaw na sprawdzone, tradycyjne metody zwiększenia odporności.

Czy jest różnica między treningiem zimą a latem? Czy powinniśmy zwracać na coś uwagę?

Opuchnięte, zaczerwienione, suche i podkrążone oczy to sygnał, że coś dzieje się tak, jak nie powinno. Całkiem możliwe, że nie wyspałeś się, jesteś przemęczony i po prostu potrzebujesz chwili relaksacji.

Nie trzeba nikogo przekonywać, że ciepłe jest dobre, a złe jest niedobre. To tak oczywiście mówiąc najbardziej ogólnie i nie wdając się w żadne szczegóły. Czasami może się nam nawet wydawać, że zimno jest korzystne, chociaż na dłuższą metę takiego prawdziwego przypadku nie znajdziemy.

Fotele z masażem to nie zabawki, chociaż zabawa na nich jest przednia, chociaż może powinniśmy raczej mówić o przyjemności, niż o zabawie. Staramy się tutaj podkreślić fakt, że oprócz masażu czysto relaksacyjnego, w fotelach z masażem można liczyć też na masaż o właściwościach leczniczych.

Postęp technologiczny powoduje to, że praca przed ekranem komputera zajmuje nam coraz więcej czasu. Niejednokrotnie przed monitorem spędzamy kilka lub kilkanaście godzin dziennie. Obciążamy swój kręgosłup co w konsekwencji prowadzi do schorzeń. Jak zapobiec i stosować działania profilaktyczne, aby uniknąć tych problemów dowiesz się czytając artykuł na ten temat.

Osoby, które żywią się w restauracjach, kupują nieorganiczne produkty lub przetworzoną żywność ze sklepów oraz biorą witaminy i inne suplementy, które nie są wykonane z wysokiej jakości składników, mogą regularnie spożywać genetycznie modyfikowane organizmy (GMO) – nawet bez świadomej wiedzy na ten temat.

Czy zimowa aura ma wpływ na serce? Na co należy uważać, gdy temperatury spadają poniżej zera? Jak dbać o siebie, żeby przywitać wiosnę w niezłej kondycji i w dobrym zdrowiu?

Wiek średni to dla mężczyzny bardzo trudny czas. Jest to okres refleksji nad samym sobą, bilansu dotychczasowych osiągnięć, planów na przyszłość, a także uświadomienie sobie, że jest się coraz starszym.