Odżywianie i Zdrowie

Lista artykułów

Rodzaje treści
Okres
post

Czym jest l-glutamina?

Terminem l-glutamina określa się specyficzny rodzaj jednego z najważniejszych aminokwasów, który stanowi amid kwasy glutaminowego, stąd też jego charakterystyczne nazwanie. Wśród szeregu rozmaitych aminokwasów jakie występują w ludzkim organizmie, akurat tytułowy składnik zaliczany jest do trzech wiodących w mózgu oraz we krwi.

post

Na słodko? Na zdrowie!

Raz na jakiś czas przychodzi taki moment, w którym patrzymy na siebie krytycznym okiem i postanawiamy zmienić swoje nawyki oraz zadbać o zdrowy wygląd i samopoczucie. Koleżanka z pracy rozpoczęła super dietę, a siostra wykupiła karnet na siłownię?

post

L-arginina = „pompa” treningowa?

Popularne w dzisiejszych czasach NO-boostery, czyli tzw. przedtreningówki bazują na tytułowym środku. Teoretycznie przyjęcie dawki przed wysiłkiem fizycznym ma zaowocować rozszerzeniem naczyń krwionośnych, zwiększonym przepływem krwi, a wraz z nią zwiększonym transportem składników odżywczych do mięśni.