Rodzaje treści
Okres
Piłkarzyki - poradnik

Piłkarzyki - poradnik

Piłkarzyki (futbol stołowy) – gra oparta na piłce nożnej, w której jednocześnie rywalizują 2 lub 4 osoby. Jest bardzo popularna w barach i szkołach. Występuje w wersji rekreacyjnej, jak i automatowej (przed rozpoczęciem gry trzeba włożyć monetę). Realizowana może być również jako sport. 

Jak DZISIAJ zacząć ćwiczyć?

Jak DZISIAJ zacząć ćwiczyć?

Zapewne nieraz zaczynałeś ćwiczyć i dbać o swoje zdrowie. Być może udało Ci się stworzyć z tego nawyk, być może nie. Możliwe, że miałeś takie krótkoterminowe „zrywy” i nagle zaczynałeś biegać, ćwiczyć, pić wodę, jeść warzywa i owoce, unikałeś tłustych potraw.

Zakup roweru - jaki rower wybrać?

Zakup roweru - jaki rower wybrać?

Od kilku lat systematycznie wzrasta zainteresowanie mieszkańców naszego kraju jazdą na rowerze. Mało tego, przestaje to hobby być tylko zwykłym zainteresowaniem, ale jest również już w pełni akceptowalnym środkiem transportu, chociaż infrastruktury wciąż brakuje.

Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze

Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze

Z jazdy na rowerze możesz czerpać wiele przyjemności. Przede wszystkim jeżdżenie na rowerze jest bardzo zdrowe. Możemy spalić trochę tkanki tłuszczowej, powiększyć mięśnie, poprawić kondycję, a nawet polepszyć sobie humor. Jednak trzeba także pamiętać o bezpieczeństwie w trakcie jazdy.

Rower

Rower

Kiedy mamy wolny dzień i słoneczko przyjemnie grzeje, a ciało zastałe po wielu godzinach pracy domaga się ruchu, czy jest lepszy sposób rekreacji niż rower? Jednak czy ktokolwiek zastanawiał się, ile wartości może przynieść nam jazda rowerem?