Nie ulega wątpliwości, że każdy z nas chciałby żyć jak najdłużej, na dodatek w dobrej kondycji fizycznej i w pełni władz umysłowych. Dziś wielu ludzi przekracza setny rok życia i choć nie każdemu geny pozwalają na tak długie życie, to jednak można założyć, że 80 lat życia powinno stać się udziałem wszystkich.
Sport zawsze kojarzył się ze zdrowym trybem życia, nawet lekarze zachęcają do spędzania aktywnie czasu, więc kochani rodacy zacznijcie uprawiać wreszcie jakiś sport.
Powszechnie znana jest teoria, że sport to zdrowie. Po części jest to oczywiście prawda, ale z drugiej strony sport naraża nas na całą masę bolesnych i nieprzyjemnych kontuzji. Nieważne, czy uprawiamy go wyczynowo, czy jedynie amatorsko wyjdziemy czasami pobiegać po parku – urazy czają się wszędzie. Jakie znaczenie w tym wszystkim ma zimno?
Zimą jest zimno, wiedzą to wszyscy. Dlatego należy pamiętać o właściwym ubiorze, który zapewni komfort i bezpieczeństwo.
Poprawiają samopoczucie, ujędrniają mięśnie, nie obciążają stawów, a przy tym są dobrym sposobem na pozbycie się stresu. O czym mowa? Oczywiście o rolkach.
Znudzone masy spędzające weekendy w zatłoczonych centrach handlowych coraz częściej popychają młodych ludzi do poszukiwania alternatywnego wypoczynku. Jedną z opcji może być paintball - gra polegająca na "mordowaniu" wroga za pomocą żelatynowych kulek z farbą.
Nie wystarczy kupić longboard. Trzeba jeszcze zadbać o to, żeby jego spodnia część była jak najciekawsza. Co tam umieścić? Sky is the limit. Wyobraźnia nie ma ograniczenia. Na longboard można dać wszystko, pod warunkiem, że będzie w kontekście. Co konkretnie?
Dziś moje myśli kieruję w stronę tych, którzy jeszcze nie poznali tego fantastycznego sportu. Dlatego też chciałabym w prosty i przejrzysty sposób pokazać wam, jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem. Po pierwsze i przede wszystkim młody adept nurkowania musi bezwarunkowo kochać wodę i nie bać się jej.
Swą historią sięga średniowiecza, jednak swą nowożytną formę przyjął dopiero pod koniec XIX wieku. Zapoznaj się z krótką historią tenisa - dowiedz się, jaką genezę ma jego nazwa i czego używano zamiast rakiety...
Moda na dobrą kondycję i smukłą sylwetkę jest, można powiedzieć, ponadczasowa. Aby osiągnąć taki cel, wcale nie trzeba korzystać z drastycznych diet oraz katorżniczych treningów.
