Skoncentrowanie uwagi na czynności, którą się w danej chwili wykonuje, wydaje się na pozór dosyć łatwe. No bo przecież jak się coś robi i patrzy się na to, co się robi, oznacza to, że człowiek może nazwać siebie skupionym na swoim zadaniu. Nic bardziej mylnego. To, że człowiek fizycznie jest w jednym miejscu to jedna sprawa, a druga?
Gdzie przebiega granica naszych możliwości? Czy istnieje limit dla naszego potencjału i czy wykorzystujemy go w pełni? Dlaczego pomimo szczerych chęci zrealizowania jakiegoś celu stajemy w miejscu lub gdzieś pośrodku drogi do niego? Często wszelkie ograniczenia pochodzą z jednego miejsca. Czyli skąd?
Nasze myśli, które kreujemy, nastawienie, jakie okazujemy wobec otaczającego nas świata, są czynnikami mającymi bezpośredni wpływ na to, co pojawia się w naszym życiu. Może wydawać się to z początku nieco absurdalne, jednak po bliższym zastanowieniu można dojść do wniosku, że faktycznie coś w tym jest. I jest to więcej niż tylko „coś”.
Endorfiny, zwane też hormonami szczęścia, można wyprodukować na zamówienie. To oznacza, że możesz poczuć się lepiej wtedy, kiedy tego chcesz, i to bez żadnych zewnętrznych motywatorów, przedmiotów kolekcjonerskich i tego, co zwykle uznawane jest za rozweselacz.
Niestety, może temat do najmilszych nie należy to jednak warto go poruszyć. Czym są kłamstewka, o których piszę? Z całą pewnością można je określić jako czynniki negatywne. Ich obecność powoduje wiele zamętu w życiu człowieka i jest to zatrważające. Jak wielkie szkody powodują i do jakich rezultatów prowadzą?
Depresja jest obecnie czwartą chorobą najczęściej dotykającą ludzkość. Wg prognoz amerykańskiej agencji FDA, w 2035 roku będzie pierwszą. Jej nieskuteczne leczenie może prowadzić nawet do śmierci, a przebieg leczenia związany jest z cierpieniem pacjenta. Tabletka nie zawsze ogarnia temat, często jest nieskuteczna i ma duże skutki uboczne.
W życiu każdego człowieka nadchodzi czas, gdy musi wystąpić przed większą liczbą osób. Jest to stresujące wydarzenie, jednak możesz zrobić dobre wrażenie na słuchaczach, jeśli tylko poświęcisz wcześniej kilka dni na solidne przygotowania.
Wydajność i pełne wykorzystanie czasu to podstawa sukcesu w każdym działaniu. Istnieje kilka prostych technik, które ułatwiają uzyskanie stanu pełnej koncentracji.
W tym artykule pragnę podzielić się spostrzeżeniami dotyczącymi pewnej ludzkiej cechy, którą możemy zaobserwować w dzisiejszym świecie. XXI wiek to z całą pewnością czas wielkich przemian i wszystko zmierza ku temu, aby żyło i funkcjonowało nam się wygodniej oraz lepiej. Ma to oczywiście wielkie zalety i… pewne skutki uboczne.
Zapewne nie raz stanąłeś przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji. Pojawiło Ci się pewnie wtedy w głowie pytanie, „jak podjąć optymalną decyzję, która będzie niosła za sobą najlepszy skutek, uzyskany w przyszłości”? Przedstawię Ci dzisiaj trzy etapową strategię, dzięki której podejmowanie decyzji będzie przyjemniejsze i łatwiejsze.
