zdrowie

Zęby – trudno byłoby bez nich funkcjonować. Pomagają w jedzeniu, mówieniu, nadają twarzy ładny wygląd..., ale ile jest z nimi kłopotu? Może już czas, aby wymienić je na nowe?

Przyzwolenie ze strony szefów na krótką drzemkę w miejscu pracy? Brzmi jak żart, ale coraz więcej firm podchodzi do tego pomysłu poważnie.

Świadome planowanie poczęć od starożytności stanowiło prawdziwe wyzwanie dla ludzkości. W dawnych latach używano do tego ziołowych naparów, barierowych środków antykoncepcyjnych – pierwowzór dzisiejszej prezerwatywy, wykonany ze zwierzęcych jelit a także obserwacji cyklu miesięcznego.

Wszyscy wiemy, co dzieje się, kiedy jesteśmy niewyspani. Konsekwencją niedostatecznej ilości bądź jakości snu jest zmęczenie podczas dnia, niecierpliwość, wybuchy irytacji z byle powodu, trudności z koncentracją i ogólne słabe samopoczucie.

To jednak tylko najbardziej zauważalne, zewnętrzne objawy. Wcale nie najbardziej szkodliwe.

Dwa  jaja  dziennie, codziennie! – chciałoby  się  zawołać.  Bo jak  potwierdzają badania, jajo to najlepsze źródło bioaktywnych składników, jakie dostarcza nam natura.

Lato w pełni, a nam zaczęły się już wakacje. Czas ten zdecydowanie sprzyja wzmożonej aktywności ruchowej i redukcji zawartości talerza. Wielu z nas poszukuje cudownych diet, efektywnych ćwiczeń, a niektórzy sposobów na zmianę przyzwyczajeń żywieniowych. Wszystko to, by być wiecznie pięknym i młodym!

Na świecie żyje blisko 300 milionów ludzi, którzy z zamiłowaniem i entuzjazmem poświęca się swoim pasjom. Niemożliwe? Prawdopodobnie tak. Bo chcemy wierzyć, że takich osób jest zdecydowanie więcej na świecie.

Borowinę można śmiało określić jako jeden z najcenniejszych darów Matki Natury. Wspomaga się nią leczenie wielu schorzeń, między innymi mięśni, stawów czy kości. Pomaga również przy stanach zapalnych, a nawet przy chorobach kobiecych. Co więcej, po kąpieli lub okładzie borowinowych skóra staje się niezwykle gładka.

Orkisz, zboże w starożytności i średniowieczu bardzo popu­larne, będące absolutnie niezbędnym, podstawowym ele­mentem diety, dziś jest niestety rzadko uprawiane. W dzie­więtnastym wieku orkisz został ostatecznie wyparty przez coraz intensywniej uprawianą, dającą większe plony psze­nicę.

Starość – okres w życiu, którego boimy się najbardziej, nikt z nas nie chce być stary. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać?