starzenie

Wszystko się starzeje i nasz organizm też. Chodzi o przedłużenie czasu młodości, aby nie odczuwać starzenia organizmu i ciężaru schorzeń. To czysta fizyka, którą możemy zastosować u siebie, gdy chcemy byc zawsze młodzi.

Wszyscy wiemy, co dzieje się, kiedy jesteśmy niewyspani. Konsekwencją niedostatecznej ilości bądź jakości snu jest zmęczenie podczas dnia, niecierpliwość, wybuchy irytacji z byle powodu, trudności z koncentracją i ogólne słabe samopoczucie.

To jednak tylko najbardziej zauważalne, zewnętrzne objawy. Wcale nie najbardziej szkodliwe.

Brak ci motywacji, by rzucić palenie? Może przekonają cię te fakty: palaczki mogą wyglądać nawet kilkadziesiąt lat starzej niż ich niepalące rówieśniczki. Dlaczego? Bo palenie to jedna z najgorszych zbrodni na urodzie! Dowiedz się, ile zyskasz, gdy uda ci się zerwać z nałogiem.