sport

Gadżetowa Motywacja W Sporcie

Gadżetowa Motywacja W Sporcie

Istnieje bardzo wiele sytuacji, kiedy ktoś rozpoczyna aktywny styl życia, ponieważ zobaczył ciekawy program, przeczytał artykuł czy porozmawiał z osobą fachowo zaznajomioną w temacie, która opowiadała o zaletach i konieczności uprawiania jakiegoś sportu dla zachowania zdrowia i sprawności na lata. Wówczas w głowie takiej...

Reklama w sporcie

Reklama w sporcie

Pozwolę sobie przytoczyć stwierdzenie, że „Sport nie istniałby bez reklamy, jak i reklama bez sportowca”. Współczesny rynek, zawładnięty przez świat mediów, chętnie wykorzystuje twarze słynnych sportowców.  

Gibkość to klucz do sukcesu

Gibkość to klucz do sukcesu

Od dłuższego czasu inspiruje mnie gimnastyka, jako dyscyplina sportowa. Po raz pierwszy z gimnastyką spotykamy się w czasie zajęć wychowania fizycznego. Niestety, nie jest ona wprowadzana na wysokim poziomie, najczęściej skłony, mostki, przewroty w przód, w tył, które nie są systematycznie powtarzane.

 Systematyczność kluczem do sukcesu!

Systematyczność kluczem do sukcesu!

Systematycznie podejmowany wysiłek pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, ponieważ podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Sport pomaga też uporać się z problemem bezsenności, a warto wspomnieć, iż rozmaite badania wykazują, że brak odpowiedniej ilości snu wiąże się z różnymi chorobami.

Nurkowanie dla początkujących

Nurkowanie dla początkujących

Dziś moje myśli kieruję w stronę tych, którzy jeszcze nie poznali tego fantastycznego sportu. Dlatego też chciałabym w prosty i przejrzysty sposób pokazać wam, jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem. Po pierwsze i przede wszystkim młody adept nurkowania musi bezwarunkowo kochać wodę i nie bać się jej.