Zdrowie

Nadmierna potliwość, trudności w poruszaniu się, brak samoakceptacji to jedne z problemów z jakimi borykają się ludzie otyli. Dochodzą do tego jeszcze zwiększone problemu zdrowotne.

Planujesz urlop za granicą, a może wyjazd służbowy lub odwiedziny u rodziny? Bez względu na to jak daleko jedziesz i ile zamierzasz spędzić tam czasu, warto zadbać o swoje zdrowie. 

Termin Work-Life Balance oznacza zachowanie właściwej równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym. I tu pojawia się fundamentalne pytanie – jak w takim razie wspomnianą równowagę zmierzyć? I czy nasz życiowy balans nie jest zaburzony?

Wiosna jest piękną porą roku, jednakże coraz więcej osób patrzy na bujną zieleń zamartwiając się. Spowodowane jest to powracającym corocznie katarem alergicznym, który pogarsza jakość i radość życia.

Pierwsze promienie slońca cieszą każdego. Już wiosną, spragnieni po zimie, wystawiamy nasze twarze, by złapały trochę światła, które poprawia humor i cieszy nasze ciało. Często robimy to zbyt pospiesznie, bez ochrony filtrami. Gdy nawet przypomni nam się olejek i zabezpieczymy skórę, czy zwrócimy uwagę na oczy?

Nie jest niczym odkrywczym stwierdzenie, że w dzisiajszych czasach znaczna część społeczeństwa ma problemy ze wzrokiem. Dokuczają nam zarówno wady wzroku, jak i choroby oczu. Trudno byłoby wymieniać je wszystko, dlatego warto skupić się na jednej, tej najczęściej występującej, czyli astygmatyzmie.

Dieta powinna być przeprowadzana za każdym razem rozsądnie i zgodnie z zaleceniami lekarzy specjalistów. Samodzielne odchudzanie często prowadzi do efektu jo-jo, a na koniec do jeszcze większego zwiększenia wagi.

Czy możliwe jest zatrzymanie a przynajmniej spowolnienie procesów starzenia? Czy istnieje "eliksir nieśmiertelności", którego z takim zapałem poszukiwali średniowieczni alchemicy? Dzisiejsza nauka szuka odpowiedzi na to pytanie. Jedną z nich jest anti-aging. 

Makrobiotyka, MBD (Macro Biotic Diet) to sposób odżywiania (lecz dla wielu również styl życia) odzwierciedlający grę energii jin-jang i równowagę panującą we wszechświecie. W praktyce oznacza taki dobór produktów, który harmonizuje jin i jang.

Każdemu (w domyśle pełnoletniemu) pewnie nie raz zdarzyło się korzystać z dostępnej legalnie produkcji polskiego przemysłu alkoholowego. Wódka, wino, piwo. Drinki z wódką, wino grzane, piwo zimne. Mnogość wyborów sprawia, że niektórzy zastanawiają się nad ich ograniczeniem. Podobno dla naszego – obywateli, dobra.