Zdrowie

Rodzaje treści
Okres
Jak skutecznie schudnąć?

Jak skutecznie schudnąć?

Nie jest możliwe znalezienie jednej odpowiedzi na pytanie, jak schudnąć – ponieważ każdy z nas jest inny! Dlatego tylko od nas zależy, czy i kiedy schudniemy. To nasz brak samozaparcia, skłonność do oszukiwania siebie, jedzenia w ukryciu, lenistwo, brak wiedzy o własnym organizmie i zainteresowaniach sprawiają, że nie możemy schudnąć.

Glukagon

Glukagon

Stężenie glukozy we krwi człowieka po nocy wynosi przeciętnie 80 mg/100 ml. W ciągu dnia stężenie to waha się w granicach od 80mg/100ml przed posiłkiem do około 120mg/100ml po posiłku. Jak to się dzieje, że mimo dużych zmian w dopływie i wykorzystaniu glukozy jej zawartość we krwi utrzymuje się na stosunkowo stałym poziomie?

Jabłko - cudowny owoc

Jabłko - cudowny owoc

Waży około 150 gramów, rośnie zarówno w wiecznie zielonych lasach deszczowych, jak i u podnóży Himalajów oraz zawiera 100 razy więcej korzystnych dla zdrowia substancji niż tabletka witaminowa - jabłko to bezsprzecznie jedno z najbardziej fascynujących arcydzieł natury.