W czasach obecnych Tai Chi Chuan zostało rozpropagowane na całym świecie jako łagodna forma rekreacji, często nazywana medytacją w ruchu. Miękkie, płynne i wolne poruszanie przywodzi na myśl spokojny taniec, który wydaje się kombinacją prostych, lekkich ruchów.
Na arenach sportowych całego świata toczy się niezliczona ilość imprez, w których przebierać może przeciętny Kowalski. Tylko jak dotrzeć do tego, co naprawde nas interesuje?
Wielokrotnie doświadczam w swoim życiu, jak kobiety niechętnie podchodzą do treningu siłowego. Szczególnie motywują to tym, iż nie chcą nadmiernie (lub wcale) rozbudowywać mięśni i tym samym upodobnić się budową do mężczyzny.
Osoby, które dbały o swoją kondycję w młodości, a także osoby jeżdzące do niedawna na rowerze, motorowerze, skuterze czy motorze – decydują się przesiąść na rower elektryczny. Dlaczego? Co powoduje, że coraz więcej aktywnych ludzi kupuje rower z silniczkiem?
Kajaki polietylenowe - nowa technologia wprowadzona w sportach wodnych. Pytanie tylko, czy bezpieczna? Poniżej analiza możliwości bezpiecznego zachowania się na akwenach wodnych.
Mistrzostwa Europy 2012 pokazały, że pozycja piłki bożej w Polsce jest niezagrożona. Cieszy się ona ogromną popularnością. Czy popularność idzie w parze ze zmianami i poziomem tej dyscypliny?
Dobre występy Mariusza Prudela i Grzegorza Fijałka na igrzyskach olimpijskich przyczyniają się do popularyzacji siatkówki plażowej w Polsce. Co ciekawe, aby grać na piachu wcale nie trzeba być mistrzem halowej odmiany tej dyscypliny, a na pewno pod wieloma względami nauka jest łatwiejsza.
Polscy siatkarze od mocnego uderzenia rozpoczęli swój występ na igrzyskach olimpijskich w Londynie. W pierwszym meczu grupowym pokonali oni reprezentację Włoch 3:1 (21:25, 25:20, 25:23, 25:14).
Jeśli nie zaplanowałeś jeszcze urlopu albo zostało ci kilka dni wolnego i chcesz przeżyć niezapomnianą przygodę – wsiadaj na rower i ruszaj w trasę. Podpowiadamy, gdzie można znaleźć malownicze szlaki rowerowe.
