Obrona konieczna możne być zastosowana w naprawdę wielu przypadkach. Szczególnym jej przypadkiem jest obrona osobista, czyli ochrona siebie i tylko siebie. Tak naprawdę jednak to pojęcie jest bardzo wąskie i należy korzystać raczej z pojęcia „obrony koniecznej”.
Wybór właściwego środka obrony koniecznej wydaje się prosty – co może być bowiem prostszego niż noszenie przy sobie noża albo teleskopowej pałki. I to prawda, natomiast prawdą też jest, że nie zawsze takie środki przy sobie mamy, a też nie zawsze są one wystarczające do obrony.
W czasach obecnych Tai Chi Chuan zostało rozpropagowane na całym świecie jako łagodna forma rekreacji, często nazywana medytacją w ruchu. Miękkie, płynne i wolne poruszanie przywodzi na myśl spokojny taniec, który wydaje się kombinacją prostych, lekkich ruchów.
