Mogłoby się wydawać, że w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia nie ma miejsca na spokój ducha, kiedy organizmem rządzi strach. W skutecznej samoobronie liczy się szybkość działania, błyskotliwa reakcja, brak zawahania się – ale też pewne umiejętności, wyniesione np. z kursu samoobrony, jak i legalne narzędzia do samoobrony.