Rodzaje treści
Okres
Sport jako sposób na zdrowy styl życia

Sport jako sposób na zdrowy styl życia

Nie ulega wątpliwości, że każdy z nas chciałby żyć jak najdłużej, na dodatek w dobrej kondycji fizycznej i w pełni władz umysłowych. Dziś wielu ludzi przekracza setny rok życia i choć nie każdemu geny pozwalają na tak długie życie, to jednak można założyć, że 80 lat życia powinno stać się udziałem wszystkich.

Sportowcu, lecz się zimnem!

Sportowcu, lecz się zimnem!

Powszechnie znana jest teoria, że sport to zdrowie. Po części jest to oczywiście prawda, ale z drugiej strony sport naraża nas na całą masę bolesnych i nieprzyjemnych kontuzji. Nieważne, czy uprawiamy go wyczynowo, czy jedynie amatorsko wyjdziemy czasami pobiegać po parku – urazy czają się wszędzie. Jakie znaczenie w tym wszystkim ma zimno?