Oto jest! Kategoria poświęcona wszystkim sportom: amatorskim, profesjonalnym, znanym, egzotycznym, popularnym i niszowym. Jeśli szukasz odpowiedzi na...
Rytm dnia. Co robić by czuć się lepiej. Drobne zmiany dla poprawy zdrowia i samopoczucia.
Jesień to najlepszy czas na podjęcie aktywności fizycznej. Fitness jako sposób na chandrę.
Jednym z najlepszych sposobów spędzania wolnego czasu jest aktywność fizyczna. O ile jazda na rowerze czy bieganie są dyscyplinami, które pozwalają na samodzielna aktywność to gry zespołowe takie jak koszykówka, siatkówka czy piłka nożna wymagają obecności i udziału innych.
W życiu każdego ćwiczącego przychodzi okres w którym postęp siło wytrzymałościowy zanika. Może być to spowodowane wieloma czynnikami. Najczęstsze z nich to: osiągnięcie maksimum siłowego przy obecnej diecie i stylu życia, “wypalenie” organizmu oraz zły cykl treningowy. O ile zła dieta, c...
Ministerstwo Transportu dokonało szacunkowych wyliczeń kosztów inwestycji drogowych do końca 2015 roku. 164 mld zł przypada na budowę autostrad (770km) w systemie tradycyjnym, 375km w systemie koncesyjnym...
Aikido Yoshinkan - wszystko co chciałbyś wiedzieć o tym stylu.
Często lubiłem przesadzać podczas treningów wynikiem czego były zakwasy. Dzisiaj znam wiele metod walki z nimi.
Artykuł opisuje serie legendarnych suplementów Animal firmy Universal. Jest to najmocniejsza, najlepsza i najskuteczniejsza grupa odżywek na świecie.
